第 1 页共 18页灾后心理危机干预手册1．我以前从来没有听说过灾后心理干预，不知道心理干预对我们有什么用
一般而言，灾后干预应包括两个部分，一为物质干预，二为心理干预
个体的物质损失总能在一段时间后得到恢复，但是心理上的创伤如果不及时干预，那就会伴随个体一生
有研究表明，约占 70%的当事人可以在没有专业人员帮助的情况下自己愈合其心理创伤；另外 30%的当事人则或多或少会由此而产生一定程度的心理问题，在日后表现出如焦虑、抑郁、躯体形式障碍、进食障碍、睡眠障碍、酒依赖和药物依赖等
对于未成年人，由于对灾难事件无法进行完整的言语表达，也没有机会给予表达，形成的心理创伤可能更严重些，更需要我们进行心理干预
2．我们自己没有遭遇严重的灾难，心理干预对我们而言是否就没有必要性
灾难当事人是我们干预的重点，但不是说其他人员就不需要了
有研究表明，一位当事人可能会影响周围 2019 人，对他们产生间接的心理创伤
因此，受灾地区最好是进行全面的心理干预，当然干预的程度可以有所区别
3．灾难对一个人产生的心理影响到底有哪些
灾难对个体产生的心理影响大致可分为四个方面：（1）生理方面：失眠、做噩梦、易醒、容易疲倦、呼吸困难、窒息感、发抖、容易出汗、消化不良、口干等；（2）认知方面：否认、自责、罪恶感、自怜、不幸感、无第 2 页共 18页能为力感、敌意、不信任他人等；（3）情绪方面：悲观、愤怒、紧、失落、麻木、害怕、恐惧、焦虑、沮丧等；（4）行为方面：注意力不集中、逃避、打架、骂人、喜欢独处、常想起受灾情形、过度依赖他人等
4．我家隔壁有两个人，他们家的亲人都去世了，按理说两个人应该都是处于非常难过的时期，但是其中一位却表现地很乐观，另外一位比较悲观，这是怎么回事
一种情况可能是，每个人对危机反应的外在表现不一样，这个人虽然在外人面前表现地很乐观，但是他心的创伤可能更严重，要给予同等的关照，千
