安全与法制教育材料朱学柯)学生学习材料:别让电视控制了你终于放假了,小华感到非常轻松,他早就想好好看一通电视了
除了电视台为孩子们安排的假期节目外,他还喜欢看武打片、侦探片
这天晚上,电视台放一部带有恐怖色彩的电影
妈妈不想让小华看,但小华不听,一定要看
妈妈只好依了他
晚上睡着了以后,小华突然大喊大叫,又哭又闹
妈妈连忙叫醒了他
醒了之后,小华诉说他梦见了许多可怕的东西,一边说,一边还惊慌不已
原来,临睡前看的电视让他受了很大刺激
电视节目虽然很精彩,但也有几点要注意:1
合理安排时间
先做作业,后看电视;平时少看,周末适量
一次看电视时间不可太长
要确定正确的视距
睡前不看刺激片
看完电视洗洗脸
因为电视周围有大量的灰尘被荧光屏所吸引,因此,洗把脸有利于健康
请你学会自我保护招数:电视节目虽精彩,适度节制巧安排,睡前莫看刺激片,科学用眼记心怀
家庭生活安全--保护视力应注意什么
学生的主要任务是学习,所以养成良好的用眼卫生习惯,保护视力十分重要
为此,应当做到:1、读书、写字的姿势要端正,眼睛与书本的距离应保持大约30厘米
2、连续读书、写字1小时左右要注意休息片刻,或者向远处眺望一会儿
3、不要在昏暗的光线下或阳光直射的条件下看书、写字
4、不要躺在床上读书,也不要在走路或者乘坐汽车是看书
5、不要长时间看电视、操作电脑或者玩电子游戏机
6、每天坚持定时做眼保健操,预防近视第1页共7页眼
青少年上网应该注意的事项“上网”实际上就等于把自己在大范围公开曝光,亦得,亦失,亦患都在难测之中
因少年朋友缺乏社会交际经验和自我保护意识,因而上网必须把安全意识放在第一位,至少应在以下八个方面加以注意
一、不要把姓名、住址、电话号码等与自己身份有关的信息资料作为公开信息,提供给闲聊屋或公告栏等
二、没有征得家长或监护人的同意,不要轻易向别人提供自己的照片