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学习游泳需要知道的安全常识 学习游泳需要知道的安全常识 炎炎夏日，游泳是同学们十分宠爱的运动和消夏避暑方式，同时又是一项具有危险性的运动，每年因游泳而引发的溺水事故时有发生。这些事故大多发生在校外，发生在脱离家长监护和学校老师管理的时段。希望每一个同学牢记这句话：生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、留意安全。暑假期间，为防止溺水事故在我们身边发生，同学们下面我们一起来学习游泳中的安全常识。 一、游泳小常识 1.必需在家长的带着下去游泳。单身一人去游泳最简洁出问题，假如你的同伴不是家长，在出现险情时，很难保证能够得到妥当的救助。 2.身体患病者不要去游泳。 3.参加剧烈运动后，不能马上跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的状况下，不行以马上下水，否则易引起抽筋、感冒等。 4.被污染的.河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。 5.恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等状况下，也不宜游泳。 二、游泳过程中应留意的问题 1.应当相互关照、相互关怀，而不应当相互嬉水，或戏弄对方。一起去游泳，假如有人提前上岸，要告知同伴，一起去游泳应当一起回家。 2.凡是到自然 游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应当有家长、亲人的带着。特别强调初学者不要到野外去游泳。 3.要留意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。假如感到身体不适，要告知同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。 4.小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很简洁发生危险。 三、游泳中的紧急状况及自救 1.抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持冷静，不惊慌。 2.一般处理方法。(1)假如觉察有抽筋现象，应马上停止游泳，马上上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。(2)假如在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而四周又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要惊慌。再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀!”。 四、溺水的急救 觉察溺水者如何将其救上岸。 方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边; 方法二：若没有抢救器材，大人可以入水直接抢救。但是我们学生觉察有人溺水，尽量不要下水营救，应马上大声呼救，确保自身的安全。未成年人爱惜法也规定：“未成年不能参...