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新冠肺炎疫情防控健康知识宣传资料 新冠肺炎疫情防控健康知识宣传资料 大家要时刻注意个人防护保持安全社交距离，养成科学佩戴口罩、勤洗手、常通风，不扎堆、不聚集、少聚餐、分餐制等良好卫生习惯，提倡健康的生活方式。 (一)什么情况下需要戴口罩？ 戴口罩可以阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒，是预防呼吸道传染病最重要的措施。在疫情防控常态化情况下，推断是否戴口罩主要根据以下几个标准: 1.所处地区的风险等级，如中、高风险地区要戴口罩。 2.看所处的环境，假如处于人员密集、通风不良的场所，或者长时间停留在公共区域，则应佩戴口罩。 3.某些服务行业和特别职业，如公共交通工具的司机和乘务员，餐厅、超市、商场服务人员以及幼儿园老师、医生、养老院服务人员等，需要佩戴口罩。 4.出现咳嗽、咽痛、打喷嚏等呼吸道症状时，要戴口罩以防传染他人。 5.一些场所有特别规定的，要遵从管理方要求佩戴口罩。 疫情防控常态化情况下，口罩应成为每个人不可或缺的日用品，建议平常随身携带备用口罩，在需要的情况下适时佩戴。 (二)佩戴口罩时,有哪些注意事项? 1.戴口罩前、摘口罩后，均应做好手部卫生。 2.区分口罩正反面，不能两面戴。 3.不与他人混用或共用口罩。 4.捏紧鼻夹，使口罩与脸颊贴合，避开漏气。如佩戴口罩感觉胸闷、气短等不适时，应立即前往户外开放场所，摘除口罩。 5.运动，尤其是剧烈运动时不应佩戴口罩。 6.一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，应定期更换，不建议清洗或使用消毒剂、加热等方法进行消毒后使用。 (三)口罩应如何保存和清洁? 1.需重复使用的口罩，使用后悬挂于清洁、干燥的通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中。口罩需单独存放，避开彼此接触，并标识口罩使用人员。 2.备用口罩建议存放在原包装袋内，如非独立包装可存放在一次性使用食品袋中，并确保其不变形。 3.口罩出现变湿、脏污或变形等情况后需及时更换。健康人使用后的口罩，根据生活垃圾分类的要求处理即可。 新冠肺炎疫情防控健康知识宣传资料 01 保持良好的生活习惯 1、勤洗手。要用洗手液（肥皂）和流动的水或含有酒精的免水洗洗手液。 2、不要用脏手触摸眼、鼻、口。 3、打喷嚏或咳嗽时要用纸巾或用手肘挡住口鼻。 4、用餐请使用公筷，家庭成员不共用毛巾、水杯等。 5、室内保持通风，定期做好消毒清洁。 6、不食用野生动物，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。 7、增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动...