测测你是否真的想太多 测测你是否真的想太多 测测你是否真的想太多吧。想知道自己是否常想太多?快做做下面的心理测验吧! Questions: 1、当老板给你 1 个模棱两可、语意不清的指示,结果你总是觉得做得不够好,而不断重做,导致误了交件的最终期限!这种情形 A 不,从没发生过。 B 有时候会发生。 C 是的,我总是这样。 2、你正在为新男伴侣选择生日礼物。原来已经买了 1 台音响,后来又去换了 1 件毛衣,最终还是改买了礼券当生日礼物。这种买东西换来换去的情形 A 不,从没发生过。 B 有时候会发生。 C 是的,我总是这样。 3、当你和同事、伴侣争吵,她大声地对你喊出:"你真的很差劲!'这让你在漫漫长夜中,不断闷闷不乐的想著,自己是不是真的做人很失败!这种懊恼的情形 A 不,从没发生过。 B 有时候会发生。 C 是的,我总是这样。 4、最近经济拮据、入不敷出,你宁愿选择和以前一样,较保守的赚钱方法,而不会脑力激荡,尝试或答应赚更多钱的新方法!这种保守前进的心态 A 不,从没发生过。 B 有时候会发生。 C 是的`,我总是这样。 5、你的男友或老公说:"在这个年纪中,你的状况算是很棒了!'在你左思右想 2 个小时后,认为他的话的真正含意是:"友爱的,你已经老了!'这种情形 A 不,从没发生过。 B 有时候会发生。 C 是的,我总是这样。 结果分析 ★大部分都答 A 恭喜你,你不是多虑一族! ★大部分都答 B 是中度危险群,不过庆幸的是,当发觉自己过分想太多时,你就会即刻转变心境,或想方法转移留意力。 ★大部分都答 C 糟了!你确实就是自寻苦恼的人!建议你,首先先想方法停住脑中正快速扩散的多虑想法。看看书或电视,把原来在乱想的事情屏除掉,冷静下来后,著手解决问题,例如当老板又下了模糊不清的指令,那就别用猜的,先问个明白。 假如和另一半争吵,就把争辩的事情谈个清楚,不要闷著一肚子的气上床睡觉。想要长期地杜绝想太多,首先要从增广你的伴侣与兴趣著手,让自己的见闻和见识变得宽广,懂得凡事往主动面去想,在思索问题时,就不简单局限在单一的想法,而困在泥沼中出不来! 多虑、钻牛角尖、无中生有,常会让小事变大,让你的人际关系总遇曲折!依据最新的讨论还发觉,常常想太多、自寻苦恼的人,比起知道自制、不胡思乱想的人,酗酒的机率高出 3 倍! 如何理性的面对各种遭受,不让负面、莫须有的想法浪费你的生命,正是想太多的你最须迫切解决的事情。当你与亲...