超强的记忆力

超强的记忆力 〔记忆力〕对于我们每个人来说都是特别重要的，我们能记住那么多事物，都是得益于我们的记忆力，而且记忆力在我们的学习生涯中也是起着确定性的作用。下面就是我给大家带来的关于超强的记忆力_〔记忆力训练〕的 5 个简洁〔方法〕，期望大家宠爱! 超强的记忆力 在世界上有这么一群记忆超人，只需要几分钟就能背会数十个单词，实在令人赞美。那么，他们超强的记忆力是与生俱来的呢，还是通过后天训练猎取的?人们对此始终争辩不休。 康纳德(Boris Nikolai Konrad)是一位记忆教练和竞赛选手，曾凭借在 15 分钟内记住了 201 个名字和面孔而获得了吉尼斯世界记录，他将自己的成就归功于记忆技巧的反复训练。科学家的最新争辩也提示，对记忆技巧的练习不仅能增加人的记忆力，而且还能转变大脑的工作方式。比方有一种古老的记忆策略叫位置记忆法，就是将处于思维历程的关键点的重要信息视觉化。就像你想像中从家里走到公园，然后在意识中又能原路返回以找回你储存的信息。 为了一探到底，荷兰拉德伯德高校的神经科学家德莱斯勒(Martin Dresler)与康纳德开放合作，从全球前 50 的记忆竞赛选手中召集了 23 位年龄介于 20 至 36 岁之间的选手。科学家们分别扫描了他们处于放松状态时以及在背 72 个单词时的大脑状态。 面对 72 个单词，这些记忆强人至少能记住 70 个，而比照组的一般人只能平均记住 39 个。不过，虽然他们大脑的构造与比照组类似，但其大脑扫描却显示出一种独特的活动模式，大脑中涉及记忆和认知的区域更倾向于共同工作。 为探究记忆法的作用，争辩者们将 51 位 20 多岁从未参加过记忆训练的男士分为 3 组：第一组承受了记忆法的训练，并参加为时 6 周、每天 30 分钟的网上练习课程。其次组承受了同等时间长度的训练，但只是做一些简洁的短期记忆玩耍，并未涉及任何记忆策略。第三组不承受任何训练，仅参加大脑扫描和记忆测试。 6 周后，第一组在记忆测试中成果明显提高，能记住 72 个单词中的 62 个，比6 周前增加了 36 个。而另外两组却几乎没有任何进步。 此外，在记忆竞赛选手的大脑中消逝的脑部活动模式，也消逝在了第一组成员的大脑中，即便当他们休息时也如此。这意味着，此种正确的记忆训练给大脑带来了长期的转变。 那么，为什么记忆法如此有效呢?该团队的猜想是，或许将抽像的、无关联的碎片信息变成一条道路上的路标后，人们就可以将导航和空间记忆技巧结合使用...