《大学生心理健康—-自我意识》教案课型：新授课教学目标：1、了解自我意识的相关理论； 2、能对个人的自我意识进行简单分析
教学内容:1、自我意识的含义； 2、自我意识的结构； 3、怎样简单分析个人的自我意识
教学重点：1、自我意识的结构； 2、个人自我意识的简单分析
教学难点：从结构上分析自我意识教学方法：讲授、启发、心理测验教学时数：20 分钟教学过程：一、导入“早起的鸟儿有虫吃" VS“早起的虫儿被鸟吃” 二、自我意识的含义 （1）个体对自己的身心状态的认识和体验； （2）个体对自己与外部世界关系的认识和体验
三、“20 个我是谁"心理测试（1）请同学们用 5 分钟时间写 20 个关于“我···”的句子
尽量选择一些能反映个人风格、特征的语句
（2)评估陈述①评估自我接纳程度在你列出的每句话的后面加上正号（+）或负号（-)
正号表示“这句话表达了你对自己肯定满意的态度"，负号的意义则相反，表示“这句话表达了你对自己不满意、否定的态度"
②评估自我意识的时间特征看看这些陈述中哪一些是指向过去的，哪些是指向现在的,哪些是指向将来的
③评估自我意识的结构四、举例讲解从内容上划分自我意识的结构 1、生理自我 个体对自己生理属性的认识
包括:性别、身高、年龄、仪表、体重、健康状况等方面
2、社会自我 个体对自己社会属性的认识
包括：所在群体、角色、名望、地位、人际关系等方面
3、心理自我： 个体对自己的心理活动的意识
包括: ①情绪状况；②才智状况；③人格特征
五、 举例讲解从形式上划分自我意识的结构1、自我认知(知）：认知的一种形式,主要包括个体的自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价等方面内容
2、自我体验(情）：属于情绪、情感的范畴，主要包括自尊、自信、自卑、自负、自责、自豪感等方面内容
3、自我调控（意）：个体对自己的心理、行为和态度等方面的调节,主要包括自主、自立、
