眼保健操教案一、教学课题 （一）课题：眼保健操(二)教学目的根据体育与健康课程标准和我对教材的理解,结合我校学生近视程度的实际情况，我将本课的教学目标定为:1、通过教学，使学生知道做眼保健操重要意义2、通过学习，使学生能掌握按摩的穴位和动作技术要领3、老师指导学生能熟练地做眼保健操，并养成良好的做操习惯（三）重点与难点认识眼睛周围的相应穴位、做眼保健操的动作和姿势并养成良好的做操习惯二、教材分析体育与健康课程标准在身体健康领域的水平目标中明确要求学生要形成良好地生活方式；以促进学生身体健康水平的提高为目标，真正关注学生的健康意识和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿与课程实施的全过程，确保“健康第一"思想落实到实处，是学生健康成长；由于现在的学生不懂的合理用眼及用眼过度时不能及时消除眼睛疲劳而导致学生近视率逐年上升；眼保健操是根据祖国医学和医疗体操的原理总结出来的一种防治近视的穴位按摩法，它的作用是增强眼部血液循环，疏通经络与气血，改善眼部营养,消除眼睛疲劳，防治近视；也能促进眼睛的生理功能，对轻度近视有矫正作用，对重度的真近视也有防止近视程度的进一步加深的作用
因而眼保健操的普及与推广尤为显得重要意义深远
本套眼保健操共有五节，第一节是按揉耳垂眼穴、脚趾抓地，连做四个八拍；第二节是按揉太阳穴、刮上眼眶，共做四个八拍；第三节是按揉四白穴，连做四个八拍；第四节是按揉风池穴，连做四个八拍；第五节是按头部督脉穴，连做四个八拍
教学之前用百度在网上搜索《2024 新版眼保健操》的相关教学材料,找到了许多材料作参考，了解到教学的重点和难点,确定课堂教学形式和方法
然后根据课堂教学的需要，利用百度搜索关于“眼保健操”的视频，自己制作了《眼保健操》课件
同时还搜索了大量有关制作 ppt 和眼保健操的相关图片,充实了课件的内容和观赏性，加深学生对眼保健操的了解和印象
用百度搜索下载了“眼保健
