考试焦虑自评量表【指导语】 下面的每一个句子都是你可能有的或曾经出现过的一般感受或体验,请仔细阅读每一个句子,这里的答案无正确、错误之分,回答每一个问题时不必用太多时间去思考,但回答必须是最符合你通常感受的情况每一个问题都要回答,每题有 4 个备选答案,根据自己的实际情况,在相应字母上打“√”,每题只能选择一个答案. A。很符合自己的情况 B.比较符合自己的情况 C。不太符合自己的情况 D.很不符合自己的情况1. 在重要的考试前几天,我就坐立不安了 ( )2. 临近考试时,我就拉肚子 ( )3. 一想到考试即将来临,我的身体就会发僵 ( )4. 在考试前,我总感到苦恼 ( )5. 在考试前,我总感到烦躁,脾气变坏 ( )6. 在紧张的复习期间,我常会想到:“这次考试要是得到个低分数怎么办?”( )7. 越临近考试,我的注意力越难集中 ( )8. 一想到马上就要考试了,我参加任何文娱活动都感到没劲 ( )9. 考试前,我总预感到这次考试将要考砸 ( )10. 考试前,我常做关于考试的梦 ( )11. 到了考试那天,我就不安起来 ( )12. 当我听到开始考试的铃声响了,我的心马上紧张得越跳越快 ( )13. 遇到重要的考试,我的脑子就变得比平常迟钝 ( )14. 看到考试题目越多、越难,我越感到不安 ( )15. 在考试中,我的手会变得冰凉 ( )16. 考试时,我感到十分紧张 ( )17. 一遇到很难的考试,我就担心自己会不及格 ( )18. 在紧张的考试中,我却会想些与考试无关的事情,注意力集中不起来 ( )19. 考试时,我会紧张得连平常记得滚瓜烂熟的知识一点也回忆不起来 ( )20. 在考试中,我会沉醉在空想之中,一时忘了自己是在考试 ( )21. 考试中,我想上厕所的次数比平常多些 ( )22. 考试中,即使不热,我也会浑身出汗 ( )23. 在考试时,我紧张得手发僵,写字不流畅 ( )24. 考试时,我常常会看错题目 ( )25. 在进行重要考试时,我的头就会痛起来 ( )26. 发现剩下的时间来不及做完全部考题,我就急得手足无措、浑身大汗 ( )27. 假如我考了个低分数,家长或老师会严厉地指责我 ( )28. 考试后,发现自己懂得的题没有答对时,就十分生自己的气 ( )29. 有几次重要的考试之后,我都腹泻了 ( )30. 我对考试十分厌烦 ( )31. 只要考试不记成绩,我就会喜爱进行考试 ( )32. 考试不应在像现在这样的紧张状态下进行 ( )33. 要是不进行考试...