高职体育教学学生排球稳定性讨论 摘要：本文首先详细阐述了排球垫球的相关概述，其后分析了高职体育教学中开展排球垫球训练的主要步骤和环节，最后提出了一系列高职体育教学中提高学生排球垫球稳定性的方法和策略。 关键词：高职；体育教学；排球垫球；稳定性；方法 根据相关的实践调查讨论我们可以看出，在高职体育教学开展排球教学应当注重垫球的稳定性教学，但是当前很多高职院校体育老师并没有意识到这一问题，教学模式和教学方法没有凸显出针对性和有效性，导致排球教学效率难以得到有效地提升和进展，阻碍了体育教学的进一步进展。 一、排球垫球的相关概述 从一定意义上来讲，排球垫球教学应当是一项基础性的运动技能，也是排球实践教学中十分重要的环节，提高学生垫球的稳定性能够有效引导学生对排球技能进行掌握，提高学生的体育意识。 （一）排球垫球的基本概念所谓排球垫球，主要是指在开展实践教学时，老师引导学生对全身所有的肌肉和关节进行协调用力，采纳手臂迎击的方式应对来球，使之反弹出去的一种击球技巧，也在一定程度上体现出了本方的主动攻击势态。为了充分提高排球教学质量，确保垫球的稳定性，老师应当向学生展示正确的行为姿势，引导学生掌握击球手型、击球部位、准备姿势等等，确定手臂与地面的距离和角度。 （二）排球垫球的主要作用垫球作为排球教学的重要组成部分和关键所在，对于排球教学的高效开展起着至关重要的作用和意义。在经过一段时间的训练后，学生可以掌握扎实的技术技巧，同时对排球技能的掌握可以在一定程度上为其他体育学科的开展奠定良好的运动基础，激发学生的主观能动性，使其主动积极参加其中，感受排球学习的乐趣和精髓，营造良好的教学氛围和教学环境。 二、高职体育教学中开展排球垫球训练 的主要步骤和环节垫球应当是排球教学中最为基础的环节和内容，学生只有掌握基础动作才能在后期训练中做到收放自如，提高自身的排球技能。在实践教学过程中假如仅仅采纳自垫、对垫等等方式则会影响学生的积极性，使得整个训练过程枯燥无趣，导致排球教学效率下降。为了充分调动学生的积极性，就必须要转变传统的学习习惯。 （一）垫球接力首先，在排球训练过程中应当根据学生的数量和基本能力进行小组划分，通常而言 8 个学生为一组最佳，让小组成员围成圆圈，然后让学生依次进行垫球。通过这样的垫球接力活动来充分调动学生的主动性，使其对排球垫球充满热情，提高学生的团队协作意识和合作能力...
