孟子的养生之道孟子，名轲，字子舆，是战国时期著名的思想家、教育家
作为儒家学派重要代表人物之一，孟子与孔子齐名，并称“孔孟”
学术界还有一种说法，称孔子为至圣，孟子为亚圣
从中不难看出其地位之尊和影响之广
在当时经济落后、社会动乱的历史背景之下，孟子却能活到 84 岁高龄，不得不说其在养生之道方面是有过人之处的
综观其思想言行，孟子的养生观点主要表达于以下几点
养浩然之气立丈夫之志当学生公孙丑问及老师有何特长时，孟子答曰：“我知言，我善养吾浩然之气
”在紧随其后的对话当中，他又详细阐述了浩然之气的本质：其博大无际，假设用心培育，甚至会充溢天地之间而不散
但却有一个前提，就是只有持续恒久、身体力行的仁义道德，才能促使其不断形成壮大，而并不是轻易之间就会偶然得之
与抽象的浩然之气相对应，就是孟子心目中理想完美的人格形象：大丈夫
大丈夫者“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，大丈夫“穷那么独善其身，达那么兼济天下”
而其成长过程亦需经历漫长艰辛的磨砺和锻炼
即所谓的“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”
今日，新时期的我们在成长过程当中，也要如孟子所说，在拥有一身正气的同时，力争做一个顶天立地的大丈夫
修君子之身达理想之性作为儒家的代表人物，孟子的好多观点自然和孔子一脉相承
如表达在修身养性方面，孟子在孔子“文质彬彬、然后君子”的根底上，进一步开展和丰富了“君子说”的内涵
君子应该仁爱至上，实现“故君子有不战，战必胜矣”的目的；君子品行清高，“焉有君子而可以货取乎”；君子勇于担当，“君子不怨天、不尤人”；君子有三乐：“父母俱存、兄弟無故”“仰不愧于天、俯不怍于人”“得天下英才而教育之”
君子表里如一、真诚守信、善于观察、勤奋好学、专注于道、矢志不渝……正因为具备以上诸多优秀品行，所以君子之德才能如春雨润物、风
