Celin 在最近的一次岗位竞聘中失败了。她偷偷打探消息，据说是在领导讨论会上有人指出 Celin 心态不够成熟稳定，不具备必要的管理者形象，难以担当更大责任。 怎么就看出我心态不行了怎么就担当不了责任了 Celin 满腹委屈地嘀咕着，右手揪着左手食指，舍命扭来扭去，扭够了又换中指，鞋跟也在地板上叩个不停。我对她微笑，说别纠结了，去倒杯水喝吧。她站起来，一路小跑去了茶水间，又端着杯子一路小跑回来。 你跑什么 快点回来接着谈啊。 在办公室也跑 忙的时候当然。 那平常都忙吗 哎呀当然啦，不忙业绩从哪儿来啊! Celin 的音调变得有点急促。 那你的竞争对手呢 她哼，一天到晚那么闲，根本看不到她干什么。让这种人上位 但业绩不是差不多吗 瞧，问题就在这儿。Celin 或许刻意、或许下意识地把跑这类行为和忙画上了等号，殊不知，在领导或其他人看来，Celin 的风风火火，恰是能力不够的表现眼下这些事儿就够她忙了，再多肯定不行。 还有，示意 Celin 看向自己仍在扭绞的手指，你真的不够成熟稳定，瞧瞧你这些泄密的小动作。 对，小动作最能流露内心端倪。她焦虑、她烦躁、她做事不经思考、她缺乏耐受性这些当然不是一个管理者的形象，在竞争中减分也不足为奇。 Celin 立即停下动作，双手平放桌上：那，我该怎么成熟稳定，建立管理者形象呢 首先，认识并提高自己的承受力，尽量消化任务与问题，而不是摊在自己与众人面前。做到几分，即是几分，不要迷恋浮夸的形式感，除了在关键时刻必要而巧妙的表现。 其次，进行节奏训练。选择一个宁静的环境，独坐或站立，深呼吸几次，直到感觉自己平心静气。这时，体会自己的呼吸，记住这个平静的节奏。每当又要陷入忙乱时，先停下来，去寻找你的平静节奏，让它带着你恢复冷静与淡定。 再者，强化自己的控制能力。宁可矫枉过正，保持一段呆若木鸡的状态，也要剔除那些泄密的小动作。当然，多余的表情也包括在内。国人向来推崇喜怒不形于色的智慧，我们未必要城府深如斯，但在中确实不应随意表露情绪，尤其是过分的焦虑，或沮丧、怨恨等负面情绪，那会给团队带来困扰的。 但，真的很忙怎么办或者很紧张 Celin 边思索边问。 中适度紧张是必要的，这种紧张与我们说的平和从容并不矛盾。反映在形象姿态中，你可以快步走，宁静、平稳、迅速地走，同样宁静、平稳、迅速地应对职场种种。假如能做到，更大的责任就会自然而然地落到你的肩上。 但不能急，你需要时间。我对 Celin ...
