心病还需心药医一、人难免不患心理疾病提到健康，人们往往只重视生理方面的，而忽视心理方面的。实际上心理健康与生理健康同等重要，身心两方面的健康是相辅相成的。心理不健康易产生心理疾病。心理疾病与身体的疾病一样，有轻重不同之分。心理疾病的范围很广。一个人一生中难免不患一些轻微的心理疾病，就象一个人一生中难免有头痛脑热一样。例如，由于焦急而头痛，就是心理疾病。因生气而失眠也是心理疾病。过于胆小，性情过于孤僻，这也是心理不健康的表现。有的人出门时锁好门之后，还要再回去推上几下，有的人写好信放进信封里，还要再抽出来看看。这类过虑的事情，假如已成习惯，也是心理不健全的表现。现实生活中，由于不注意心理卫生而影响了生理健康的事是很多的。如：有人很注意按时睡眠，可是躺在床上却又浮想联翩，因而情绪激动，难以入睡；有的人很注意锻炼身体，每日早晨跑步，可是情绪却不稳定，因此身体还是不好；有的父母很注意自己孩子的营养，但却常常在吃饭时训斥孩子，结果孩子的恐惧情绪通过大脑的神经活动，影响了肠胃的消化功能，造成食而不化，使食物的营养作用大为降低。可见心理疾病并不少见。因此，注意心理卫生，提高心理健康水平，是十分必要的。二、年龄、环境和心理卫生那么，心理卫生又包括哪些内容呢？儿童期：人在儿童时期的心理进展，常和他对家庭、学校和社会环境的适应有关。例如，父母不和常易引起孩子的心理变态；父母对子女过分溺爱或过分冷淡，能影响孩子的性格；学习负担过重和神经系统长期过度紧张，能引起神经官能症的症状；少数儿童受到社会上不良风气的影响，容易养成吸烟的习惯，甚至打架斗殴等等，这些都是儿童期容易出现的心理问题。青年期：进入青年时代，求学、就业、恋爱等问题相继出现。在这些问题上都有各种心理反应需要妥善解决。如有些临时尚未就业的青年易对个人前途焦虑不安，甚至自暴自弃；有的求知欲望未能得到满足，情绪低沉；有的因恋爱出现波折，心情抑郁沉闷，以及对婚姻的不严肃的态度和行为，对青年人的心理影响都很大。中年期：到了中年，虽然人的生理机能和心理机能都比较稳定，但是对子女的升学和就业的焦虑、对子女道德品质教育等的操心以及工作和家庭生活中的各种矛盾等，对中年人的心理仍然是个冲击。老年期：老年人退休后，如无所事事，容易滋长老朽感；若子女成家，离居各处，则易产生孤独感。因此退休后的老年人，也有心理问题。除此，不同群体中的心理卫生，也是很...
