心病还需心药医一、人难免不患心理疾病提到健康，人们往往只重视生理方面的，而忽视心理方面的
实际上心理健康与生理健康同等重要，身心两方面的健康是相辅相成的
心理不健康易产生心理疾病
心理疾病与身体的疾病一样，有轻重不同之分
心理疾病的范围很广
一个人一生中难免不患一些轻微的心理疾病，就象一个人一生中难免有头痛脑热一样
例如，由于焦急而头痛，就是心理疾病
因生气而失眠也是心理疾病
过于胆小，性情过于孤僻，这也是心理不健康的表现
有的人出门时锁好门之后，还要再回去推上几下，有的人写好信放进信封里，还要再抽出来看看
这类过虑的事情，假如已成习惯，也是心理不健全的表现
现实生活中，由于不注意心理卫生而影响了生理健康的事是很多的
如：有人很注意按时睡眠，可是躺在床上却又浮想联翩，因而情绪激动，难以入睡；有的人很注意锻炼身体，每日早晨跑步，可是情绪却不稳定，因此身体还是不好；有的父母很注意自己孩子的营养，但却常常在吃饭时训斥孩子，结果孩子的恐惧情绪通过大脑的神经活动，影响了肠胃的消化功能，造成食而不化，使食物的营养作用大为降低
可见心理疾病并不少见
因此，注意心理卫生，提高心理健康水平，是十分必要的
二、年龄、环境和心理卫生那么，心理卫生又包括哪些内容呢
儿童期：人在儿童时期的心理进展，常和他对家庭、学校和社会环境的适应有关
例如，父母不和常易引起孩子的心理变态；父母对子女过分溺爱或过分冷淡，能影响孩子的性格；学习负担过重和神经系统长期过度紧张，能引起神经官能症的症状；少数儿童受到社会上不良风气的影响，容易养成吸烟的习惯，甚至打架斗殴等等，这些都是儿童期容易出现的心理问题
青年期：进入青年时代，求学、就业、恋爱等问题相继出现
在这些问题上都有各种心理反应需要妥善解决
如有些临时尚未就业的青年易对个人前途焦虑不安，甚至自暴自弃；有的求知欲望未能得到满足，情绪低沉；有的因恋爱出现波折，心情抑
