意义疗法在心理咨询中对自我认知的意义［摘要］意义疗法是由维克多·E·弗兰克尔教授提出的，他认为人活在世上最重要的是寻找生命的意义
本文对意义疗法进行了简单介绍，其最终目的是帮助个体寻找生命意义，帮助个体重新认识自我，提高自我认知水平
意义疗法能够使个体的自我认知水平得到进展，而个体自我认知程度和心理健康之间有着密切关系
［关键词］意义疗法；自我认知；自我意识维克多·E·弗兰克尔是维也纳大学医学院神经病学和精神病学教授
他是继弗洛伊德的精神分析和阿德勒的个体心理学之后，被称为“维也纳第三心理治疗学派”的意义治疗的创始人
[1]由于弗兰克尔有医学背景，因此他关注神经官能症的性质和治疗
[2]他把神经官能症分为几种形式，并把由心理原因产生的神经官能症归结为患者不能从他的存在中找到意义和责任感
自我认知是对自我的洞察和理解
当个体通过意义疗法找到生命意义的同时，也是自我认知达到一个全新境界的时候
因此，想要解释意义疗法和自我认知，就需要说明这二者之间存在的共通点
一、意义疗法与自我认知的关系弗兰克尔发现，许多神经官能症患者并不是由神经生物学的原因导致症状出现的，真正的致病原因是由于这些人没有找到他们存在的价值和意义
因此，他了大量的心理临床工作经验，并结合自己曾在纳粹集中营里的经历提出了意义疗法，也就是以意义为中心的心理疗法
[3]这是和精神分析方法、人本主义方法、行为主义方法还有其他心理学方法等同的心理疗法
认知属于心理活动的范畴，是人基本的心理过程
[4]而认知是其中的一种形式，是对自己的洞察和理解，即对自己各种身心状况、人—我关系的认知，包括自我观察、自我评价等，也是自我意识的重要组成部分
心理疗法是心理治疗师为了矫正求助者的各类心理与行为问题而采纳的符合心理学原理的治疗方法
[4]心理疗法是否有效，除了治疗师的因素以外，被治疗者的积极配合，对自身心理和行为问题的客观清醒认识
