“”老艺术家、一代 话剧皇后 叶子享年 101 岁,见证了中国话剧的许多重要时刻,几乎与中“”国话剧史同龄,这位老艺术家有什么 不老传说 ?性情温柔,忘年常乐叶老性情开朗、单纯透明,待人随和真诚,谈话直爽,从不掩饰,有一颗孩童般的心。叶老说,她的晚年生活有一段最美好的时间,就是她被送进北京市第一老人福利院,住了11 年。这期间,她将自己 60 多年来的演出经验写成文章奉献出来。而且,80 岁,还坚持去老年大学的绘画班学习绘画,绘画的好处就是让人忘记自己是个老年人。温水驻颜,日记释放心情“一到冬天,我就用温水搓擦头部、面部、颈部和双手。这些动作令我头脑清醒,耳不”背,眼不花,头昏头痛症状也少了。 叶老还喜爱用手做简单的头部按摩。叶老一直将自己的心情好坏全部记录在随身所带的一个小本子。老人说,在老人福利院里,自己还像排戏时那样每天坚持写日记。将自己的心情好坏全部记录下来,释放情绪,过得实在。少量运动,坚持不懈困境乐观,战胜疾病叶老说,自己中年时也曾患有神经官能症,眼睛也曾出现过问题。在生病的日子里,叶老每天坚持从床上爬起来。慢慢地走出门去散步,去呼吸新奇的空气,精力好时,一走就是“”一个小时。 为了让自己宁静下来,我就听听音乐。 就这样,叶老用常人想象不到的毅力战胜了病痛,活过了百岁人生。