第一周1234567早芝麻小米瘦肉粥芝麻小米瘦肉粥赤豆瘦肉粥海带蛋花粥海带蛋花粥黄花菜蛋花粥黄花菜蛋花粥占八、、心八宝粥八宝粥八宝粥赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤午1•黑白饭1•黑白饭1•黑白饭1•黑白饭1•黑白饭1•黑白饭1•黑白饭2•番茄猪腰汤2•莲子红枣乌鸡汤2•芋艿牛肉枸杞汤2•番茄猪肝汤2•莲子红枣乌鸡汤2•芋艿牛肉枸杞汤2•黑豆红枣鲫鱼汤3•豆芽肉丝3•丝瓜毛豆3•木耳蒸鲈鱼3•清炒鳝丝3•芦笋肉片3•清蒸鳜鱼3•茭白猪肝占八、、牛奶炖蛋牛奶炖蛋牛 奶 炖蛋银耳莲子羹银耳莲子羹银耳莲子羹银耳莲子羹晚1•黑白饭1•黑白饭1•黑白饭1•黑白饭1•黑白饭1•黑白饭1•黑白饭2•腐竹山药百合瘦肉汤2.木瓜鲜鱼汤2•淮山香菇炖乌鸡2•腐竹山药百合瘦肉汤2.木瓜鲜鱼汤2•淮山香菇炖乌鸡2•淮山圆肉炖乌鸡3•白灼虾3•香菇肉片3•金针菇牛肉3•西兰花虾仁3•虾仁蒸豆腐3•木耳炒面筋3•青豆虾仁占八、、心新鲜水果新鲜水果新鲜水果新鲜水果新鲜水果新鲜水果新鲜水果孕妇奶粉孕妇奶粉孕妇奶粉孕妇奶粉孕妇奶粉孕妇奶粉孕妇奶粉第二周891011121314早猪肝枸杞粥黑木耳肉末粥黑木耳肉末粥红薯瘦肉粥红薯瘦肉粥花生瘦肉粥花生瘦肉粥占八、、木瓜牛奶羹木瓜牛奶炖蛋木瓜牛奶炖蛋木瓜牛奶炖蛋木瓜牛奶炖蛋木瓜牛奶炖蛋木瓜牛奶炖蛋午1•薏仁饭1•薏仁饭1•薏仁饭1•薏仁饭1•薏仁饭1•薏仁饭1•薏仁饭2•黑豆红枣鲫鱼汤2.卷心菜瘦肉香菇汤3•茄汁霸鱼2.黄豆鲈鱼汤2•黑豆排骨汤2•菠菜猪肝汤2•莲子红枣乌鸡汤2•海带豆腐汤3•清蒸鲈鱼3•香菇炒鸡柳3•清蒸带鱼3•醋闷沙丁鱼3•金针菜肉丝3•清炒蛏子占八、、新鲜水果+孕妇奶粉新鲜水果+孕妇奶粉新鲜水果+孕妇奶粉新鲜水果+孕妇奶粉新鲜水果+孕妇奶粉新鲜水果+孕妇奶粉新鲜水果+孕妇奶粉晚1•薏仁饭2•南瓜炖乌鸡3•蛤蜊炖蛋1•薏仁饭2•芋艿排骨紫菜汤3•丝瓜毛豆1•薏仁饭2•腐竹山药百合瘦肉汤3•番茄牛肉1•薏仁饭2•竹荪乌鸡汤3•木耳白菜炒肉片1•薏仁饭2•芋艿排骨紫菜汤3•丝瓜毛豆1•薏仁饭2.黄豆鲈鱼汤3•白灼基围虾1•薏仁饭2.黄豆鲈鱼汤3•芦笋肉片占八、新鲜水果+新鲜水果+新鲜水果+新鲜水果+新鲜水果+新鲜水果+新鲜水果+心孕妇奶粉孕妇奶粉孕妇奶粉孕妇奶粉孕妇奶粉孕妇奶粉孕妇奶粉第三周151617181920早虾干紫菜粥瑶柱粥莲子瘦肉粥核桃仁瘦肉粥萬苣瘦肉粥黄花菜蛋花粥占八、、心新鲜水果+孕妇奶粉新鲜水果+孕妇奶粉新鲜水果+孕妇奶粉新鲜水果+孕妇...
