体育课教学大纲一、课程性质和目标《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》明确了《大学体育》课程的性质和目标
1.课程性质:是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育修养为主要目标的公共必修课程
2.课程目标:(1)运动参与目标:积极参与各种体育活动并形成自觉锻炼的习惯,基本形成终身体育的意识,能够编制可行的个人锻炼计划,具有一定的体育文化欣赏能力
(2)运动技能目标:熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能;能科学地进行体育锻炼,提高自己的运动能力;掌握常见运动创伤的处置方法
(3)身体健康目标:能测试和评价体质健康状况,掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法;能合理地选择人体需要的健康营养食品;养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式;具有健康的体魄
(4)心理健康目标:根据自己的能力设置体育学习目标;自觉通过体育活动改善心理状态;克服心理障碍,养成积极乐观的生活态度;运用适宜的方法调节自己的情绪;在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉
(5)社会适应目标:表现出良好的体育道德和合作精神;正确处理竞争与合作的关系
二、课程设置、课程内容与课时安排1.理论课面向基础课、专项课的全体学生,以传授体育基本理论与专项运动理论为主,以提高学生体育文化素养为主要目标的体育课程
理论内容包括:体育基本理论与专项理论(1)基本理论主要内容是:体育锻炼对人体的影响、运动保健与健康、
(2)专项理论主要内容:各类运动项目特点、规则、裁判法的介绍,专项体育运动欣赏
2.基础课面向一年级学生,结合学校场地条件和学生的兴趣,以掌握一到两项运动技能为主的课程开设
主要内容:第九套广播体操、武术套路、简化二十四式太极拳
3.选项课面向二年级学生,以满足学生专项运动兴趣,提高专项运动能力为主要目标的体育课程
选项课内容包括:专项运动技术及围绕