第1页共7页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制每天懂一点好玩心理学读后感每天懂一点好玩心理学读后感(一)《每天懂一点好玩心理学》里讲了一些关于心理学的皮毛,结合实际例子通俗易懂,还配有猴子漫画,不会太枯燥
假如对心理学有一点爱好的童鞋,推举下,这本书可以有,可以算是心理学的初级入门书,好看易懂
书里提了几个我感到挺好玩的说法
“自尊感情不等于自尊心
自尊感情高的人,对于别人的污辱也可以宽容对待
正因为自尊感情高,不管别人怎么说自己,也不会影响自己对自己的评价,因而不会生气
然而,自尊感情低的人,只要受到一点不适当的评价,立刻就会发怒
自尊感情低的人无法敬重自己,需要从别人的敬重中间接地获得自尊感情
因此,一旦别人否定了自己,自己也就无法敬重自己,于是便发怒了
因此,平常能够多冷静地端详自己,发觉自己值得敬重的地方,提高自尊感情,就不会动不动因为一些琐碎小事而生气第2页共7页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制了
”自尊感情是不是可以理解为我们常常说的内心要强大,不管别人的冷嘲热讽多么刺耳,也要坚决的做一个自尊感情高的人
不过做起来比说起来难多了,人往往或多或少都要受到外界的影响,但是要努力做个自尊感情高的人,这样简单欢乐的多
里根曾说人不是因为哀痛才哭泣,而是因为哭泣而哀痛
意思是说哭泣这种心理反应比哀痛这种心理活动要来得早
人在痛哭之后都会感到心情畅快了许多,或许您也有过类似的经受
这是因为哭泣可以将紧急物质发散到体外的原因
哭泣也是减轻精神紧急的一种方式
哭泣时的心情不同,眼泪的成分也有所差别
生气的泪水,含水量相对较少,钠含量较多,所以比较咸;而哀痛的泪水则是水分比较多,味道比较淡
”对于哭泣可以减轻心理负担,我很赞同,至少这个方法对于我还挺有效的
所以我倒是不吝啬我的泪水,生气的时候哭一哭,哀痛的时候哭一第3页共7页本文格式为Wo