第1页共52页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制室内拓展活动方案室内拓展活动方案范文一：活动要求：每个班级开展活动时，肯定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做（自我介绍）。每个活动结束后要必需进行活动感受共享。活动引导语：“各位同学大家好，今日我们利用（班会\体育课）的时间开展一次心灵拓展活动。我是今日活动的主持人，这是我这次活动的搭档（介绍你的助手）。盼望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开头。”活动环节：第2页共52页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立（可以根据体育队形一排一排走动围圆）。一、虎口脱险全体同学，围成一圈后，伸出双手。左手食指向上，右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词（自己打算）的时候，每个人的左右快速逃离另一人的右手掌心，同时右手掌心快速的抓取另一人的左手食指。主持人询问：在我说到这个（字或词）的时候，你的第一反应是什么？第一动作是什么？第3页共52页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制引导：（得失关系、第一大事和第二大事的关系、存在与幻想的关系）二、生命线每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段，在起始端标注0，在结尾端标注自己的估计死亡年龄（同学自己打算），根据比例找见现在自己的年龄段，并标注出来，然后现在想几个（问题），在你（经受）过的岁月中，也就是0到你现在的年龄中，最让你难忘的三件事。（写完后）在你将来的时间中，也就是现在年龄到你估计死亡年龄这一段时间，你最想做的三件事。然后与大家进行共享。引导：（过去的是无法转变的，抓住现在的时间去实现自己的目标）第4页共52页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制共享环节：活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下共享。（先让同学自己主动说，然后再随机找几个同学进行表达）最终感谢大家参加今日的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，盼望我们的班级能在我们每个人的乐观努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。（大声询问大家）大家有用没信念？好的，今日活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。第5页共52页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制室内拓展活动方案范文二：一、组织单位：主办：山东理工高校高校生心理健康训练中心承办：国防训练学院团总支二、活动宗旨：通过活动加强同学们对自我心理承受力量的熟悉，同时也为大家供应第6页共52页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制一个强身健体和提高个人心理素养的机会，营造一个宽松、良好的沟通氛围，通过团结合作，加深彼此之间的了解，培育团队合作意识。三、竞赛时间：20xx年5月15日上午8点四、竞赛地点：西校区第四体育场国防生素养拓展中心五、竞赛形式：以各学院为代表队进行竞赛。竞赛分为6个项目，每项目完后排名计第7页共52页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制分并统计总分，最终竞赛名次将由完成全部项目的总成果来打算。六、竞赛内容及规章：（一）心理素养专项练习及其分析：项目一：“杀手嬉戏”嬉戏规章及说明：这是一个特别好玩的心理嬉戏，里面蕴涵了许多饶好玩味的人生哲理。假如你不幸成为“好人”，那么整个嬉戏过程完全凭借你的才智，你必需独立分析和推断。第8页共52页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制相关说明：参与嬉戏人数共13人，选中其中1人做法官。由法官预备12张扑克牌。其中三张K、三张A和6张一般牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到一般牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为警察。法官主持嬉戏，除法官外其他人开头都闭上眼睛。等大家闭好眼睛后，叫杀手睁开眼睛，3位杀手此时可以相互熟悉一下达成同盟，并由任意一位杀手示意法官，杀掉在座闭眼中的任意一位。杀手闭眼，警察睁眼，相互熟悉一下。最终全部人睁眼，法官宣布被杀者。其他在场的人开头轮番陈述自己的意见，完毕后大家举手表...
