第1页共3页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制日常交际仪表规范日常交际仪表规范仪表是一个人的外部形象，包括面容、体态、服饰、姿势、风度和举止等内容。在日常交际活动中，交往的技巧和力量当然重要，但保持良好的仪表修饰也同样重要。气质和风度漂亮的容貌给人带来的愉悦心情和美的享受是临时的，因为，它逃脱不了岁月的消逝这一自然法则的制约，而且容貌美需要气质美作为后盾。一个人要保持长久的、名贵的美莫过于气质美。气质美不受年龄、环境的限制，能使风韵犹存，显示出迷人的魅力和名贵高雅的风采。气质是指人相对稳定的共性特点，风格和气度，是人的心理行为所表现出来的动力特征。通俗地说，人所具有的气质，就是平常人们所说的脾气或秉性。心理学家把人的气质分为四种类型，即胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。胆汁质的人大多精力旺盛，热忱直爽，心境变化猛烈，易冲动，脾气急躁，反应速度快但往往粗枝大叶，具有明显的外倾性格。多血质的人大多活泼好动、热诚、敏感、行动灵敏、情感丰富而第2页共3页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制外露，擅长适应环境，但又易于轻举妄动，做事缺乏耐力。粘液质的人大多镇静稳重，情感呆板而长久，有时表现为迟钝、冷淡、寡言少语，但忍耐性较强，感情含蓄不外露，具有明显的内倾性格。抑郁质的人大多多愁善感，感情脆弱，到处仔细细致，但性情孤僻、愁闷，心情长久而深刻，内心体验细致而不外露，感情变化难以觉察。培育气质首先要坚信自身气质是可以培育造就的。其次要充分地熟悉自我气质的类型，深刻地分析自我气质的特性，进展乐观的品质，限制消极的品质，扬长避短，择优互补，以完善和优化自身的气质。人的气质美还需要在文静情趣的建立，文明举止的培育，特殊是文化素养的提高上狠下功夫。实践说明，一个人的文化素养越高，就越简单观看并汲取各类气质的特长，用来丰富和美化自我。这样，就会在他身上集中并显现出各种气质的优点，从而使气质美的特征更为突出，更为丰满。风度是一个人的外在与内在、形象与精神和谐统一的心理反映，是人的身材、步态、眼神表情、言谈举止、着装装扮、气质性格、涵养品德、风格风貌的总和，是精神状态，形貌举止、文化修养的第3页共3页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制集中表现
