第1页共2页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制经验分享；内科主治医师考试状态的调整阅历共享；内科主治医师考试状态的调整内科主治医师考试，说难也易，说易也难。在打算要考内科主治医师前，诸位应当调适好自己的状态，状态在学习里了，胜利将是必定的，只需要根据步骤走下去就可以了。1.协调环境学习环境要相对宁静，不要打着电视或者电脑。室内空气清爽，温度相宜，以保证你的头脑清楚。2.营造合适的气氛保持一个轻松，喜悦的学习氛围。调整好自己的心情，有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中，你的心态越乐观，越轻松，你的学习效果越好。我常常在学习前，示意自己学习是一件轻松的事，今日的课程很简洁。认为学习的过程是欢乐的。当你以乐观的心态去面对学习时，效果经常是事半功倍的。第2页共2页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制3.引进音乐大量的讨论发觉，音乐是将大脑调到a波频（一种第四类脑波，对轻松高效的学习最有利的频率）的最有效手段。每分钟50-70拍的音乐，它特定的节拍能关心你放松。一般选择巴洛克风格的作曲家的作品。它可以帮你获得放松的心态。4.设定学习目标设定合理，适当的目标，有助于你的学习进程条理化。当你知道今日该干什么，明天该干什么的时候，你就不会去铺张时间了。一个按部就班的程序，可以克服你面对厚厚的课本所消失的焦虑心情。当你看着一个个被完成时，你就会体验到学习的乐趣。5.保证足够的睡眠足够的睡眠，是获得最佳学习状态的关键。医学教|育网搜集整理千万不要开夜车，长时间学习的效果不但不好，反而会影响第二天的工作和学习。
