小学生关于学蛙泳的日记三篇 篇一 11 月 26 日开始，我正规地跟陈教练学蛙泳。我们一共有 10 个小朋友，一开始，我们学的是憋气，大家都不习惯，但是在教练“逼迫”下，我们开始慢慢地适应了。后来，我们又学习了吐气、蹬腿、划手、换气和全套动作的协调训练。由于教练水平高，讲得好，经过 12 天的不间断训练，我终于学会游泳了！这是我这个暑假的收获！ 篇二 假期的一天，妈妈给我报了游泳兴趣班，我可以在水中体验夏日凉爽啦！ 我兴致勃勃地来到了游泳馆。我先换上了五颜六色的泳衣，跟同学们一起迫不及待地跳进水中，在水里我犹如一位仙女，翩翩起舞，火球似的太阳，把我的小脸蛋烤得红彤彤的。开始训练了，教练先教我们练憋气，随着教练一声响亮的哨声，憋气开始了，我张大嘴巴，深吸了一口气，赶忙把头放入水池中，一会儿，我的脸开始发烫了，我要憋不住了，赶快把头抬起来，赶忙喘着气……第二天教练教我们打腿，他先给们示范一下，我看那动作真到位让人感觉他好像是青蛙王子呢！接着教练帮我打腿，他细心地教我两次，我根据教练地动作做起来，后来，他见我有点熟练了，就松开了手，让我自己多练，过了两天，他见我腿打得不错了，开始教我手臂和换气了！一开始，我还有点换不上气来，后来，经过我几天天地努力学习，终于能像小鱼儿一样，自由自在地水里游来游去，快乐极了到了最后一天，教练说要考试。这时，我的心里紧张极了考试开始了，我尽力向终点前进，不顾一切地向前冲，最后，我终于通过了考试，兴奋得跳起来！我大声叫喊：“啊，我学会蛙泳啦！” 游泳真欢乐呀！暑假里，我既学会了游泳，又锻炼了身体，游泳真是令人回味无穷！ 篇三 哈哈，我们正在水上玩呢！好凉爽。这学期我报了学蛙泳。 第一天教练先教我蛙泳腿的动作，作了个示范，我在模仿教练的动作，收、翻、蹬、夹。教练给我了一个浮板我就拿这浮板游了起来，但是我游的时候手总是弯这老是走不动，教练说：“手伸直，腿蹬的时候要有劲”。我照做了，练了好一会，才把腿的动作掌握好。 第二天，教练开始教我手的动作，手先要伸直，然后向身体两侧打开，再伸直向前，手的动作我一会儿就学会了。接着，教练教我如何换气、潜水，先在岸上吸一口气下入水中，慢慢地把气吐出来。我练了好一会儿，才渐渐掌握了一些要领。然后教练再教我潜水，教练叫我把前面腿和手的动作连起来，手向身体两侧打开的时候头起来吸气。然后就是勤学苦练了。 大概一个星期我就学会了蛙泳，下次我还要学自由泳。
