心理健康教育基本知识讲座 一、衡量学生心理健康得标准 (一)什么就是健康 1989 年联合国世界卫生组织(WHO)对健康作了新得定义,即“健康不仅就是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好与道德健康 ”
由此可知,健康不仅仅就是指躯体健康,还包括心理、社会适应、道德品质相互依存、相互促进、有机结合得
当人体在这几个方面同时健全,才算得上真正得健康
一般而言,心理健康概念就是指:个体得心理活动处于正常状态下,即认知正常,情感协调,意志健全,个性完整与适应良好,能够充分发挥自身得最大潜能,以适应生活、学习、工作与社会环境得进展与变化得需要
(二)中学生心理健康标准得十个方面 1、 乐于学习、工作与生活,保持乐观积极得心理状态
2、 善于与同学、老师与亲友保持良好得人际关系,乐于交往,尊重友谊
3、 有正确得自我观念,能了解自我,接纳自我,能体验自我存在得价值
4、 情绪稳定、乐观,能适度地表达与控制情绪,保持良好得心境状态
5、保持健全得人格
6、 面对挫折与失败具有较高得承受力,具有正常得自我防备机制
7、 热爱生活、热爱集体,有现实得人生目标与社会责任感
8、 心理特点、行为方式符合年龄特征
9、 能与现实得环境保持良好得接触与适应
10、 有一定得安全感、自信心与自主性,而不就是过强得逆反状态
二、学生心理进展得特点 (一)学生得心理矛盾与心理冲突 青少年在由儿童期向青年期过渡,由不成熟向成熟性过渡得时期,无论就是生理还就是心理都出现许多不适应性以及矛盾与冲突性,具体表现为: 1、青少年得认识与学习能力迅速进展,但在学习中缺乏良好得自控能力、学习习惯,学习品质中易产生不健康不稳定得因素
比如,一次学习失利就可能全盘否认自己得学习能力;一次学习上获得成功就可能沾沾自喜,认为学习就是件无所谓之事,耍个小聪慧就是可以过关得
她们得情感自控性、个
