心理健康教育基本知识讲座 一、衡量学生心理健康得标准 (一)什么就是健康 1989 年联合国世界卫生组织(WHO)对健康作了新得定义,即“健康不仅就是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好与道德健康 ”。由此可知,健康不仅仅就是指躯体健康,还包括心理、社会适应、道德品质相互依存、相互促进、有机结合得。当人体在这几个方面同时健全,才算得上真正得健康。一般而言,心理健康概念就是指:个体得心理活动处于正常状态下,即认知正常,情感协调,意志健全,个性完整与适应良好,能够充分发挥自身得最大潜能,以适应生活、学习、工作与社会环境得进展与变化得需要。 (二)中学生心理健康标准得十个方面 1、 乐于学习、工作与生活,保持乐观积极得心理状态。 2、 善于与同学、老师与亲友保持良好得人际关系,乐于交往,尊重友谊。 3、 有正确得自我观念,能了解自我,接纳自我,能体验自我存在得价值。 4、 情绪稳定、乐观,能适度地表达与控制情绪,保持良好得心境状态。 5、保持健全得人格。 6、 面对挫折与失败具有较高得承受力,具有正常得自我防备机制。 7、 热爱生活、热爱集体,有现实得人生目标与社会责任感。 8、 心理特点、行为方式符合年龄特征。 9、 能与现实得环境保持良好得接触与适应。 10、 有一定得安全感、自信心与自主性,而不就是过强得逆反状态。 二、学生心理进展得特点 (一)学生得心理矛盾与心理冲突 青少年在由儿童期向青年期过渡,由不成熟向成熟性过渡得时期,无论就是生理还就是心理都出现许多不适应性以及矛盾与冲突性,具体表现为: 1、青少年得认识与学习能力迅速进展,但在学习中缺乏良好得自控能力、学习习惯,学习品质中易产生不健康不稳定得因素。比如,一次学习失利就可能全盘否认自己得学习能力;一次学习上获得成功就可能沾沾自喜,认为学习就是件无所谓之事,耍个小聪慧就是可以过关得。她们得情感自控性、个性及自我意识得进展就是不稳定得。所以对青少年在过渡期得教育与引导十分重要,有助于促进其身心健康进展,走向成熟。 2、 矛盾动荡性。①性成熟、性意识增强与心理上、道德上准备不足得矛盾。青少年性机能得成熟导致性意识得觉醒。表现为:性心理开始进展,对异性产生好感、倾慕之心,追求异性,要求身体力行地进入“爱情王国”得心理需要与社会得道德要求,以及青少年整个心理品质,尤其就是道德品质法律规范形成了矛盾,加上青少年心理进展特别就是性道德品质得进展滞后于性生理得进展,导致青少年...
