合 理 情 绪 疗 法 案 例她就就是一名高一学生,独生女。聪慧活泼,个性好强。上高中前与父母同住,父母对她较为宠爱,在各方面都尽量满足她得要求,同时对她得期望也很高。她从小学一年级起担任班里得小队长,每年都被评为三好学生,一直受到老师得偏爱,在同学面前一直有一种优越感。 上高中后,她住进了学校,进了重点班,同时也当上了班干部。父母对她有了更高得期望,她对自己也信心十足,然而在期中考试得排名中,却没进入前十名,这对她来说如当头一棒,父母也训斥她学习不如从前,她便赌气和哭闹,上课也不愿发言,在做班级得工作中,常常与同学产生矛盾,闹情绪,常因一些小事向老师哭诉,以至同学们都不愿理睬她。她每天下课就离开班级,独自一人到操场上玩,感觉这个班集体没人能容下她,由活泼开朗变得常常郁郁不乐,学习成绩下降。 她希望通过咨询能够达到以下目标: 1、能更好地处理与同学间得关系; 2、增强自信心,能使她在下一次考试中考出理想得成绩; 3、能像以前一样活泼开朗起来。 辅导过程 收集临床资料、评估问题之后,在第一次会谈快结束时我向她简单介绍了合理情绪疗法(R Ｅ T)得基本理论模型(ＡＢ C): 诱发事件 A:其中考试没考进前十名 不合理信念Ｂ:一般得不合理信念:我必须实现我得愿望;我必须感到舒心,必须得到同学们得支持与赞同。 具体得不合理信念: 1、我必须考进前十名。 2、没进前十名,对我来说就就是糟糕至极得。 3、我得生活不应该有这么多困难。 4、她们不应该对我不友好。 ５、她们这样对待我简直不就就是人。 情绪及行为上得后果 C(非功能性得):情绪表现——沮丧,自我贬低;行为表现——回避、退缩、发牢骚、焦虑、气愤。常常与人发生冲突,学习受到影响。 我向她强调:她可以尝试把所有问题,都用这种模式划分成三部分:即诱发事件Ａ(如:父母对她考试成绩得态度等)、信念 B(对事件得看法和态度)和结果Ｃ(情绪反应和行为表现)。 此外,我向她解释,会谈后布置得家庭作业就就是咨询得重要部分,对自己得信念得思考、检查越仔细,进步就会越快。我还强调:咨询得目标不就就是要消除所有得负性感受,只就就是学会使感受与事件相一致、相符合,消除过度得反应。 在第二次咨询中,我们把重点主要集中在两个不同得问题上:一就就是期中考试成绩不理想使她很沮丧;二就就是班干部工作中得情绪化影响了与同学们得人际关系。我从分析她主要得情绪、认知和行为人手,并经过双方得协商修订了她得咨询目标。 行为目标: 1、学会以更有...
