1、艾灸：血海、足三里、三阴交顺序就是：先灸血海，再灸足三里，最后灸三阴交。一个穴位艾灸 3-5 分钟，艾条离开皮肤得高度，以皮肤感到微微发烫为度，灸完局部皮肤微微发红为佳。先灸左边得穴位，再灸右边得穴位。可以手拿着艾条直接灸，也可以用艾灸盒来灸，艾灸盒得方法，附录在后面。艾灸后三小时以内，不适宜做剧烈活动，不可洗澡吹风，不要吃生冷瓜果牛奶酸奶，最好做适当得休息，多喝一点白开水（就是滚开水晾温得，不就是热水与生水兑出来得），这样才能促进气血调与，有助于治疗保健2、点穴按摩：曲池、合谷顺序就是：先点按曲池，再点按合谷。每穴 3-5 分钟，每次快速点按 5 秒钟，停顿 2 秒钟；点按得力度为，患者感到局部穴位酸痛，以能耐受为度。先按左边得穴位，再按右边得穴位。在点穴治疗时，所点到得穴位，患者应该有酸胀略微带一点痛得感觉，假如出现单一得痛苦感，那就是穴位拿不准确，需要重新寻找穴位。治疗结束后，患者应该感觉有些微微出汗，这种效果最好3、湿疹临时止痒得方法 治痒穴，刺激此穴位，有止痒之效。 治痒穴就是在手腕放下时，从肩膀凹洼，以垂直线而下，该线与乳头得水平线相交处。 一面缓缓吐气，一面按压 6 秒钟，反复做 10 次，即可止痒。 其次，以与前面相同得要领一面吐气一面按压太白穴，即在脚拇趾下部，大骨外侧得穴位大约按 20 次。如此，因湿疹而引起得红色斑疹便会消逝附录：穴位得具体位置三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后方足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下 3 寸，距胫骨前缘一横指（中指）。血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上 2 寸，当股四头肌内侧头得隆起处合谷：以一手得拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间得指蹼缘上，当拇指尖下就是穴曲池：屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处悬灸艾灸盒（孔类艾灸盒）得使用方法【品种】：包括一孔 两孔 多孔艾灸盒 也叫悬灸架 多孔温灸盒【结构】：艾条夹子 瞧火孔 固定用钩 皮筋 出灰槽 挡灰网【优点】：艾条悬灸用灸架方便，防烫，可以随意固定在身上。一、使用方法 1、打开艾灸盒上面得盖子，先将一根艾条插入灸孔，里面得卡子可以紧紧固定艾条不松动，然后用打火机、火柴、煤气炉都可以，把插入得一段点燃，然后再把盖子合上。 （盒盖上圆孔内有金属卡子，可调节固定各种直径不同得艾条，方便使用 14mm—18mm 不同尺寸得艾条。）2...
