小班运动目标19660(1 页)Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。走步的目标：1、 改进自然走步动作,掌握多种走步方法，提高能力,做到自然走步时步幅能放开，落地较轻，脚尖向前，躯干正直，摆臂自然协调。学会几种简单的模仿性走，并能独立地想出模仿性走步动作；习惯排队走步，排队走步时不掉队。2、 学会 4—5 个走步游戏，喜爱和同伴做走步游戏，并能遵守游戏规则。3、 进展方位知觉和速度知觉；进展注意力，排队走时不东张西望；培育观察力和模仿力。跑步的目标：1、 进展跑的动作，使幼儿能迈开步子跑，跑得平稳，双臂能前后自然摆动，能按目标控制跑的方向，四散跑能主动躲闪别人。20 米跑不慢于 7 秒。2、 满足跑步需要，培育跑的兴趣，使幼儿能体验到跑步活动中的多种乐趣，喜爱和同伴做跑步，有提高跑速的愿望。能初步识别别人和自己跑的快慢，能在成人引导下调节跑速。能在别人鼓舞下、克服疲劳，坚持跑到目标。跳跃的目标：1、 初步掌握双脚向上跳、向前跳、向下跳动作，能双脚同时用力地跳起，两臂自然摆动，双脚同时落地，注意屈腿，落地比较轻，基本稳定，双脚连续向前跳时动作连贯，有节奏。能初步掌握跨跳。立定跳远距离不少于 55 厘米。2、 满足参加跳跃运动的需要，培育跳跃兴趣，使幼儿能体验跳跃活动的乐趣。喜爱和同伴一起做跳跃游戏。能用学的知识识别他人的起跳和落地动作，识别跳的远近。投掷的目标：1、 初步掌握双手腹前、双手头上、单手肩上和肩侧投掷动作，提高投掷能力。投掷时能快速挥臂，双手腹前投掷时能用上腿力，单手肩投时能用上转体力量。双手腹前投球（重 300 克）在 3.5 米以上，肩投沙包（重 150 克）男女均在 3 米以上。2、 使幼儿能体验到投掷活动的乐趣，喜爱和同伴做投掷游戏。初步建立躯干用力意识，能根据目标的远近调节用力。平衡的目标：1、 初步掌握走平衡木、单脚站立和原地旋转的要点，能平稳地走过宽 15 厘米、高 20 厘米、长 200 厘米的平衡木 3.5 秒；单脚站立持续时间 8 秒。2、 培育平衡兴趣，喜爱走窄道、旋转和滚动活动，培育勇敢、自信品质，走平衡木不害怕、不紧张。钻爬的目标：1、 熟练掌握手膝和手脚着地等基本的爬行动作，正确掌握正面前钻的要点，钻时能低头、弯腰、屈腿；初步掌握侧面钻低障碍的动作，做到钻时先屈后腿，边钻边移重心。爬行速度不慢于 10 米／10 秒。2、 进展力量、灵敏等运动素养，进展空...
