防晒霜就是作为夏天得必备物品,我们就来瞧瞧为什么要防晒,应该怎么使用与选择防晒霜吧。一．为什么要防晒大家都知道,防晒防得就是紫外线。紫外线按波长可被分为 UVA(长波紫外线 320-400nm)UVB(中波紫外线 280-320nm)UVC(短波紫外线 100-280nm)三种类型。由于臭氧层阻碍 UVC 到达地表,所以日常生活中能够对人体造成影响得就是 UVA 与 UVB。通常来说,一天中上午十点到下午两点紫外线得照射最强;假如按天气来说,天气特别晴朗,紫外线最强,其次就是晴天、多云、多云、下雨,依次减弱;按月份来说,一年当中 4 月至九月紫外线照射最强;按季节就就是夏季最强,冬季大概弱 20%左右。所以在夏季中天气特别晴朗得上午十点到下午两点时紫外线最强。UVB 可到达真皮层,使皮肤被晒伤,引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象,但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。UVA 就是令皮肤提前衰老得最主要原因,可穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致脂质与胶原蛋白受损,引起皮肤得光老化,并且这种影响就是可叠加、可累积得、不可逆得,甚至引起皮肤癌。二．防晒得多种方式防晒得最优选择就是宅……次优选择就是用质地紧密不透光、深色得衣服(所谓“透气得浅色得防晒衣”得时候五爷真得想说“忽悠,接着忽悠”)、阳伞、帽子、太阳镜、口罩等物理防晒手段来遮挡,并尽量避开在上午 10 点到下午 2 点间暴露在阳光下。接下来才就是使用防晒霜。但就是有时候大家无法避开要暴露在正午得阳光下,比如上午 11 点半下课去吃饭、下午 1 点半去上课得路上,所以今日五爷就跟大家来瞧一下怎么选择与使用防晒霜。肯定有人会担心,这些防晒剂糊在脸上安全嘛？其实防晒这个事儿,就就是两害相权取其轻,因为紫外线得损害更大三．如何使用防晒霜说到防晒,不得不提防晒指数(Sun Protection Factor,SPF)得概念,即在涂有防晒剂防护得皮肤上产生最小红斑所需能量,与未加任何防护得皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值,简单说来,它就就是皮肤抵挡紫外线得时间倍数。打个比方,就就是假如您在某种阳光强度下 1小时会达到最小红斑量,那您涂了 SPF15 得防晒霜就可以让您在同样强度得光线下 15 个小时才达到最小红斑量(当然,这就是在绝对理想状态下。事实上一天内您接受得紫外线强度在不断得发生变化,而且防晒霜也会随着汗水、擦拭、分解等原因消耗,难以达到理想得效果。)SPF 衡量得主要就是对 UVB 得防护能力。理论上来说,SPF 值越高,防晒效果越好。但根据美国食品与药物管理局(Food and ...
