体育教案－篮球球性 课 次 第一、二次 教 材 1、篮球 2 、素养 课的任务 1、 学生能够娴熟地完成球性练习，增加球感，激发对篮球运动的兴趣。 2、 经过假期的休息，通过素养练习恢复学生速度、力气、灵敏等各种素养力量。 3、 熬炼意志，使学生能坚持完成肯定运动量各种练习。 课的局部 课 的 内 容 各项内容安排时间 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 强度 开头局部 1、 体育委员整队，报告人数。 2、 师生问好。 3、 提出本课教学内容和要求。 4、 检查服装，安排见习生。 3 组织： △ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ 要求：服装洁净，集合快、静、齐 预备局部 一、预备操： 1、伸展运动 2、扩胸运动 3、踢腿运动 4、体侧运动 5、全身运动 6、跳动运动 7、整理运动 10 中 组织：播送体操队形 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 教法与步骤： 1、 老师讲解每节操的动作并示范。 2、 学生集体练习。 根本局部 一、篮球 1）球性练习： 1、双手抛接球 用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。 2、身前两手相互传接球练习 直立，两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。 3、单手托球经腋下、头上绕环 右手持球，前臂托球。绕环时，球经腋下至反托球，手快速顺球的前侧和左后侧绕环举起，再将球向右下落成开头姿态，再交左手练习。 4、球在两腿之间绕“８”练习 [1][2][3]下一页
