能让我向成功(chénggōng)靠近的 24 个日常习惯能让我向成功靠近(kàojìn)的 24 个日常习惯 我们(wǒ men)——养成习惯，习惯支配我们。John Dryden 我以前写的关于(guānyú)如何每天锻炼的习惯给予我极大地帮助。每天做事是形成习惯的强大方式，我认为有必要列出一个值得日常养成的 24 个根本(gēnběn)习惯的清单。注：我已经把这些分为早上，白天和夜间，虽然有 些可以明显地放在不同的标题里。 清晨 1. 早起：我很喜爱在凌晨 5 点起床，并花一些时间在上班前自己该做的 工作上。在这里我已经写了更多关于这个习惯。 2. 锻炼：当我有了 1 周 4“次锻炼的目标后，我发现，告诉自己 我要锻炼而非明天〞是很容易的。设置日常锻炼的期望值，远离那些潜在的借口，我 已受益于这些日常习惯。 3. 回忆或〔甚至更好〕调整您的目标：每一天我设法接近实现我的短期，中期和长期目标。开始一天的回忆或调整我的目标意味着我能更好的认识一整天。正如罗宾·夏尔马所说：有了更好的认识你可以做出更好的选 择，当你做出更好的选择，你会看到更好的结果。 4. 阅读和〔或〕听动机材料：在早上一整天的没完没了可能的摆在面 前。我鼓舞自己好好去读和听励志书籍或有声读物。 5. 预先设想一天：我想闭上几分钟眼睛，然后花些时间想象未来的一天将要发生什么。令人感到惊讶是，当我做到这一点时，我的愿望常常变成现 实。 6. “写一个 To Do〞清单：我喜爱在我的记事簿里列出一天需要去做的重 要任务。每完成一件事就划掉它，这种方法简单高效。 7. 了解新闻提要：我认为了解那些正在发生在我们的社区和社交圈里的事情很重要。然而，假如了解不到主要详情，我发现很容易遗漏一天的交 往。 8. 摄入多种维生素：我尽量吃得均衡些，但每日摄入多种维生素保证我 获得适量人体所需的维生素和矿物质。 9. 收拾整理：一间杂乱不堪的房子能导致思想混乱和想法模糊。我认为 最好坚持的头件事就是每天收拾整理。 10. 花些时间在仪表上：现实生活中人们常会以貌取人。每天早晨我是 否花几分钟在仪表上，以确保我自己以最好的形象融入社会交往。 白天 11. 重要的事情先做：许多人的日常被紧迫但不一定是重要的任务控制“控制着。例如：打岔的事，一些电子邮件和电话。 重要的事情先做〞的习惯 就是组织和执行你的生活方式围绕你的最优先考虑的事。 12. 亲近自然：我觉得花时间在户外可以给我带来不寻常的幸福感。...
