让阳光进来将黑暗照亮让阳光进来将黑暗照亮《接纳不完美的自己》是美国美女作家黛比
福特的一部著作
这部充满正能量的著作告诉我们：与其做一个好人，不如做一个完整的人
作一个好人，只是活出一半真实的自己；而做一个完整的人，那么是活出全部真实的自己
从书中我了解到了“投影〞这种心理现象
平常我们会不自觉地用潜意识去影响周围的人，让他们表现出为我们压抑的特质和情感，或是把容易表现出这些特质和情感的人吸引到我们身边，这就是投影机制
我们眼中别人的缺点，几乎都是我们自己内心中缺点的投影
我们对别人评头论足时其实是在评论我们自己
当你定义别人时，不妨停下来想一想，是不是同样适合你自己，假如你对自己足够老实的话，答案必定是肯定的
世界就像一面镜子，反映出来的永远是你自己的形象
静心想一想，何尝不是这样的呢
总以为我的女儿遇事不够冷静，过于急躁，没有耐心，爱发牢骚，并为此常常批判她、斥责她，有时心里还直犯嘀咕：她怎么会是这个样子
读了这本书不觉惊诧：我对她的评头论足不正是我本人的真实写照吗
她在家庭生活中接触最多的人是我呀
平常的日常生活中，我烦躁了，对她吆三喝四，不断的抱怨，潜意识中她受了我的影响，也就是我的这些特质在她身上发生了“投影〞现象，她就是我的镜子呀
尽管我不愿成认
《接纳不完美的自己》就是让我们看到自己的不完美
我们常常被教育要不断完善自己，使自己做到完美，但是完美的人存在吗
不完美才是更为自然真实的我们
在大千世界中，芸芸众生都有自己的阴影：胆小、泼辣、自私、虚伪、好出风头、邋遢、懒惰
而我是芸芸众生中的一员，在我身上也有自己的阴影
我不够自信，不够细心，缺乏耐心，我恨这样的自己感觉这些特质让自己不够完美，但我必须成认，这些阴影是完整的我的一局部，他们牢固的存在着，我不可能一下子和他们之间划清界限
我越是压抑他们，逃离他们，我们就会陷入漩涡，与痛苦为伴，从而把它们投影
