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职业生涯规划设计书姓名： 性别： 院系：电话： 电子邮件：撰写时间： 年 月 日目 录序 ……………………………………………………………………一 、 自我认知1 职业生涯规划测评…………………………………………………2 360 度评估…………………………………………………………3 橱窗分析法…………………………………………………………4 自我认知小结………………………………………………………二 、 职业认知 1 外部环境分析…………………………………………………………2 目标职业分析…………………………………………………………3 职业胜任力测评……………………………………………………… 4 SWOT 分析……………………………………………………………… 5 职业认知小结…………………………………………………………三 、 职业规划设计1 确定目标和路径………………………………………………………2 制定行动计划…………………………………………………………3 动态分析调整…………………………………………………………4 备选规划方案…………………………………………………………一、 自我认知1、 职业生涯规划测评 （测评报告）(校园网上测试)(职业兴趣、职业性格、职业能力)2、 360 度评估 优点缺点自我评价家人评价老师评价亲热朋友评价同学评价其他社会关系评价3、 橱窗分析法（选做，不作强制要求） 橱窗 1：“公开我”橱窗 2：“隐藏我”橱窗 3：“潜在我”橱窗 4：“背脊我”（橱窗 1、为自己知道，别人知道的部分，称为“公开我”，属于个人展现在外，无所隐藏的部分。 橱窗 2、为自己知道，别人不知道的部分，称为“隐私我”，属于个人内在的私有秘密部分。 橱窗 3、为自己不知道，别人也不知道的部分，称为“潜在我”，是有待开发的部分。 橱窗 4、为自己不知道，别人知道的部分，称为“背脊我”，犹如一个人的背部，自己看不到，别人却看得很清楚。 通过四个橱窗可知，须加强了解的是橱窗 3 和橱窗 4。橱窗 3 是“潜在我”。据科学家讨论发现，每个人都有巨大的潜能，人类平常只发挥了微小的部分的大脑功能。假如一个人能发挥一半的大脑功能，将轻易地学会 40 种语言，背整套百科全书，拿十二个博士学位。著名心理学家奥托指出，一个人一生所发挥出来的能力，只占他全部能力的 4%，也就是说一个人 96%的能力还未开发。赫赫有名的控制论奠基人维纳说...