【完美男体比例】 1、肚脐为界，上下身比例 5 比 8，符合‘黄金分割'. 2、胸围应为身高的一半。 3、腰围较胸围小 20cm。 4、髋围较胸围大 4 厘米. 5、大腿围较腰围小 10cm. 6、小腿围较大腿围小 20cm。 7、足颈围较小腿围小 10cm. 8、上臂围等于大腿围的一半。 9、颈围与小腿围相等。 10、肩宽等于胸围的一半减 4cm 【完美女体比例】 1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为 5：8,符合“黄金分割”定律。 2、体重指数（BMI）=体重（公斤)/ 身高（米）的平方。一般认为身高(厘米）减去105 为标准体重 正常的身高体重比例指数为 18 到 25 之间，数值等于 20.85 时女性身材最性感。 3、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处.标准胸围（cm）= 身高(cm）×0。51 小于等于 0。49,过小；0。5－0。53，标准；大于等于 0。53,美观；大于 0.6，过大 4、腰围：在正常情况下，腰的最细部位。标准腰围(cm)= 身高（cm）×0。37 5、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。标准臀围（cm)= 身高（cm）×0.542 6、大腿围：在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小 10 厘米。 大腿长：身高（cm）×0.3 7、小腿围：在小腿最丰满处。约是小腿长度的 3/4 小腿长:身高（cm）×0。263 8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半.
