中学体育课意外损害的预防和处理教案教学目标：①使学生认识到造成意外损伤的原② 让学生知道运动损伤的分类③ 让学生认识到运动损伤的危害性，以及防治运动损伤的方法；通过学习熟悉运动损伤的产生原因、预防处理手段，达到自我保护的目的
教学重点：运动损伤的处理和预防教学难点:通过本课的学习，把运动中意外损伤的处理和预防知识变成学生自己的生活技能
教学时数：1 课时教学过程：一、 课程导入通过观看视频引入本次课的内容什么是运动损伤
人体在体育运动过程中所发生的损伤，即称之运动损伤
运动损伤带来的负面影响它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作，同时不能参加正常的训练和竞赛,阻碍运动成绩的提高，缩短运动寿命，严重者还可使人致残、死亡,对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响，对人的日常生活带来便
二、造成意外损害的原因：1
认识不足，措施不当
对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地实行有效的预防措施，易导致运动损伤的发生
2、准备活动不足
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤；B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；C、准备活动的内容不得当；3、不良的心理状态
如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；在练习中因恐惧、害羞而生犹豫不决和过分紧张等
4、体育基础差、身体素养弱
动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故
5、不良的气候变化
如过高的气温柔潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷冬易发生冻伤或其它损伤事故
6、组织纪律混乱和违反活动规则也是造成损害事故的原因
三、意外损伤的分类(1）根据伤后皮肤、粘膜是否完整分类1、开放性损伤伤后皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通
如擦伤、刺伤、撕裂伤及开放性骨折
2、闭合性损伤伤后皮肤或粘膜仍保持完整，受伤组织无裂口与体表相通
例如，挫伤、关节带
