少吃零食［教学目的］ 让学生了解多吃零食对身体健康的危害。培育学生 定食定量进食的好习惯。 [教学重难点] 合理的吃零食.［教具准备] 挂图.［教学过程］1、导入，让学生分组讨论：贪吃零食有什么坏处？ 怎样合理地吃零食？请几个同学讲一讲. 2、请几位平常贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈 自己的亲身体验，问:同学们，谁做的最好，我 们该向谁学习？ 3、在学生讨论的基础上，老师做出总结：（1） 合理地吃零食：饭后吃点水果;在两正餐之间适 当的吃点糕点;在保证一日三餐的前提下适当吃 一些干果类 ；吃零食不要影响正餐，要注意讲卫 生，防止“病从口入”（2） 贪吃零食对健康的危害：影响胃肠的消化功能, 破坏了胃对食物的条件反射,影响身体发育和健 康；假如零食中吃的甜食过多，会引起发胖，还 会腐蚀牙齿，易得龋齿(3) 贪吃零食容易养成不卫生的习惯，容易得寄生虫病和肠道传染病(4） 贪吃零食会养成一些不良习惯:不分时间、地点 地吃零食，既不文明也不雅观；还会养成爱花零 钱的毛病,不利于儿童身心健康进展 4、熟读课文，完成课后练习。 5、效果考查：通过学习本课后,了解学生吃零食的 情况与饮食安排。［板书设计］ 七、少吃零食 1、合理地吃零食 2、贪吃零食对健康的危害[教学反馈］
