民族中学大课间操活动方案2013年春季学期民族中学大课间跑操活动方案为搞好我校大课间活动,推动学校阳光体育的开展,规范大课间跑操活动,培养学生良好的健康习惯,提高学生的行为规范意识,打造我校大课间跑操活动特色,特制定“2013年春季学期大课间跑操方案”:一、活动领导小组组长:蓝忠华副组长:陈辉、黄流华、石琳珂成员:全体行政人员、全体班主任、全体体育老师、校医务人员领导小组成员到运动场组织并参与跑操活动,了解活动情况,发现问题及时解决,制订活动应急预案,确保全体学生真正走出教室、走进操场、走到阳光下,锻炼自己的身体,提高全体师生对大课间的重视程度
二、跑操的意义跑操活动是学校体育教育活动的主要形式之一,是提高耐力素质的重要措施
跑操属于有氧代谢运动,对提高心肺功能、耐力素质有较好的效果
组织开展跑操活动既丰富了学生每天1小时体育锻炼的内容,又增强了学生的体质,同时通过集中跑操活动,使同学们的身心得到极大释放,心情得到舒展,学习精力更加充沛
三、跑操的安排1
时间、地点:原来的课间操时间(10:10—10:30),学校运动场进行
采用以班级为单位的跑操形式,在运动场逆时针方向慢跑
四、跑操的要求1
出操:(1)第二节下课铃声响后,一楼班级所有学生从a区通道下运动场;八年级7、8班和九年级第1页共4页8、7、9、10班由a区楼梯下走架空层右边楼梯到运动场;八年级9、10、11班、九年级6、5、4、11、12、13班、七年级8、7、6、5、4、9、10、11、12、13班由教学楼b区楼梯下走教学楼a区通道下运动场;八年级12班、九年级1、2、3、14班和七年级1、2、3、14班由教学楼c区楼梯下走架空层左边楼梯到运动场
所有班级的学生必须在6分钟内到运动场集合完毕,所有科任教师第二节课不能拖堂
班主任和跟班科任教师在本班队伍前列队和学生