第二章专业培训技巧本章目的:了解常用的培训技巧掌握专业的演讲技巧正确使用培训中互动的方法常用的培训方法演示讲解提问小组讨论角色演练游戏案例分析个人作业录像关健是使用各种培训方法所要达到的目的专业演讲技巧你见过的优秀演讲者
你不喜欢的演讲者
仪表西装深蓝色深灰色灰色衬衣浅蓝色白色淡绿色领带条纹的有反差的单色的简单图案不是大红的鞋颜色相配的如何克服紧张情绪:充分准备提前到场熟悉场地设备认识学员,收集信息深呼吸自我激励我上台会紧张吗
生活中什么时候也会紧张
我真正在怕什么
紧张的可能原因1
大姑娘上花轿,头一回,缺乏经验2
演讲场地环境不熟3
场面太过隆重,排场太大4
有长官在座5
听众人数太多6
与其他名嘴同台7
演讲题目自己不熟悉,不擅长,第一次讲这个题目8
临时被赶鸭子上台,心理毫无准备9
演说结果好坏与考绩、业绩、成绩有关10
自己的得失心太重,太在乎结果,怕丢脸11
听众对自己有过高的期许12
对听众的背景,需求不了解时13
近乡情怯,听众太熟悉、老朋友、老同事…14
演讲场地设备不理想(讲台太高、音响、灯光不好、…)15
自己身体健康状况不佳16
听众的年纪,资历比自己资深时17
演讲者迟到18
演讲时间控制不当19
曾经有过类似的失败经验20
太草率、没准备二
对紧张的认知与观念1
压力是最好的创造力2
不紧张一定讲不好3
期望过高才会如此4
接受紧张,面对紧张,拥抱紧张三
如何克服紧张1
腹式深呼吸数次2
上台前喝一口水,含在口中,再慢慢吞下3
上台前上洗手间,先解除生理压力,洗把脸4
提早到会场,熟悉环境、测试麦克风音量、音质、灯光5
新手不要穿新衣、新鞋子上台6
上台前不要吃太饱7
平时多练习打坐、肌肉松弛法8
演讲前一天睡眠充足,养精蓄锐,保持好体力9
问候听众(要有精神,停顿两秒钟等听众回应…