小学生足球训练计划VIP免费

第1页共5页编号：_____学校生足球训练计划学校：_________教师：_____________年___月___日（此文内容仅供参考，可自行修改）学校生足球训练计划一、指导思想:进一步普及、培育和巩固同学对足球运动的兴趣和爱好，培育集体主义观念，在对二、三年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素养和技术技能水平，争取在上述竞赛中获得好的成绩，二、训练指导思想把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育（SCHOOLFOOT-BALLINITIATIVE）计划运用到训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素养、球技。三、奋斗目标全面普及学校足球运动，力争在县竞赛踢出好成绩,让更多的同学喜爱上足球运动!四、训练的基本任务，内容要求及手段（一）提高队员的训练竞赛作风。训练作风方面：1、严格的组织纪律性。2、严格的训练自觉性。竞赛作风方面：1、培育良好的体育道德作风。2、培育勇猛坚韧的踢球作风。3、严格的竞赛纪律。（二）全面提高队员的基本技术三年级：1、提高队员的传接球的速度。2、提高队员的防守能力。3、提高队员运控球的保险系数；4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。二年级：1、提高队员运控球能力。2、掌握正确的传接球技术。3、学习简单的传切配合技术。（三）主要训练手段:身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。第2页共5页（四）训练主要技术:踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。（五）战术:二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。备战期1:仔细挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续进展。2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。3：注重球队作风建设，严抓纪律，仔细做好考勤工作，建立奖罚机制，调动同学训练的积极性。4：本学期的训练工作主要是围绕着培育足球技术，基本功，提高身体素养，提高足球的整体水平。推动我校素养教育，提高足球氛围，增强同学的身体素养和运动技能，同时更希望这支队伍在竞赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培育更多的足球人才。竞赛期：选择合适的对手进行各类竞赛。参加区学校生足球竞赛，打出好的成绩。进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。休整期：积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。1、进行积极性休息。2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。新学期新的开始1:提高队员训练作风,竞赛作风,严格纪律性.培育良好体育道德作风,严格训练质量.2:提高队员的全面身体素养,重点进展速度灵敏.协调.爆发力等素养.A.学习掌握跑的正确技术.B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.3:全面提高同学的基本技术(重点传,接技术)逐步进展同学个人技术特长.A.提高活动中控球能力.B.正确掌握传接球技术.C.提高技术运用能力.D.注意发觉同学特点加以培育.124:提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.A.明确个第3页共5页人攻守的职能,进攻和防守原则.B.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.C.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.5:主要训练手段.A.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.B.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.C.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习竞赛.备注：1、此次训练均为同学自愿参加，自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着“安全、健康、全面进展”的原则进行，...