如何培养良好的阅读习惯沈艳梅学生阅读习惯的养成很重要，我们应如何养成好的阅读习惯呢?我想以下方法可尝试。一、扩大视距阅读时靠眼睛摄取文字符号，再由大脑进行解码和编码，将文字符号转换成信息。因此，眼睛摄取信息的效率如何直接影响到阅读的效率。为了在阅读时提高摄取信息的效率，就要尽量扩大视距。视距是指阅读时眼睛在单位时间内覆盖文字的最大限量。视距大，阅读速度肯定快，阅读效率也就高。一个人在阅读的开始阶段，视距很小，但随着阅读量的增加，词汇量和各种知识的不断扩大以及良好阅读习惯的形成，视距会越来越大。明白了视距的道理，我们在阅读时就应主动扩大自己的视距。二、克服声读从是否出声的角度看，阅读一般可分为朗读和默读。朗读可以说就是声读。而默读是否就可以说是不出声的阅读呢？严格说来不是这样。因为许多人在默读时民音器官仍处于紧张状态。这可以从这些人在默读时可观察到他们的嘴唇在动得到证明，也可以用食品测量出来。因此，这样默读仅是“一种表面不出声的阅读”。实践和研究都证明，无论是声读还是默读，都会延长文字符号转换为信息的编码过程，因而阅读的速度必然受到限制。视读是仅用眼睛而发音器官不动的真正意义上的无声阅读。视读可以大大缩短文字转换为信息的时间。无论是平时阅读还是做阅读理解题，我们都要克服声读，运用视读。三、克服逐字读逐字阅读指的是用手指着读。这样的阅读，人为的限制了视线的移动速度，因而影响阅读效率。正常的阅读理解是以意群为单位的，同时通过过渡词等手段的连接而保持思维的连贯。阅读保持适当的速度有利于对大脑中闪现的印象进行组合。阅读速度过慢，会造成前读后忘，反而会级理解造成困难。实际上，文章中所传达的信息不会是同等重要的，跳过某些词甚至句子，并不影响主要信息的获取。这里重要的一点是迅速抓住要旨词。如“MydearfriendMrWanghasabigblackdog.”这句话中，抓住了“Wanghasadog”，就抓住了主要信息。除此之外，我顺便提一提阅读技巧。1、预测：指根据文章的标题或后面的阅读理解题以及其他任何可以捕捉到的信息预测文章的大体内容。2、一气呵成：指从头到尾一气读完一篇文章，中间尽量少回读。3、略读：指不是逐字细读，而是粗略地读，目的是把握文章的总体，抓住大意。4、查读：指为了弄清某一具体问题或某一句、某一段的意思而对文章的某一部分进行回读。在做阅读理解题时，常常需要查读。5、判断或猜测词义：指不用工具书只是通过上下文或利用构词法判断或猜测词义。6、找主题句：议论文或说明文一般由主题句、扩展句和结尾句三部分组成。在阅读此类文章时应能迅速找出主题句。7、归纳段意：读完一篇文章后，能归纳出段意。8、辨别体裁：读完一篇文章后，应能判定文章是叙述文、描写文、言论文、说明文还是应用文等。这样有助于分析文章或有针对性地做题。如果我们有好的阅读习惯及技巧，那么我们的阅读困难就会迎刃而解。
