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中国企业培训第一人--管理者的压力管理(DOC_29)VIP免费

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第1页共20页编号:时间:2021年x月x日书山有路勤为径,学海无涯苦作舟页码:第1页共20页2000年之前比利时、英国、发明的SPA,最后流传到东南亚,欧洲人发现东南亚有很多香精,于是结合起来,泰国人常常说他们的SPA是有历史的,一千年前的罗马宫廷就开始做SPA了。硫黄泉、花朵、精油对我们都是有好处的,硫黄泉是拿来泡的,花朵是用来吃的,精油是拿来抹的。各位去泰国、越南、柬埔寨就可以花不多的钱享受一下,但是大家可以经常去吗?所以大自然里可以吃的花有四十多种,聪明的欧洲人就将这些人干燥拿来用。或者我们也可以泡泡温泉。顶级SPA享受生活。我们到东南亚去,坦白说高楼大厦有什么好看的,广州已经很多了,一年中有一二个礼拜到泰国、老挝、柬埔寨度假,我认为是应该可以选择去放松的。这张图片是巴厘岛的,他们非常懂得生活,一个男人赚了太多的钱,最后老婆带着钱再嫁有什么意义呢?他们将花泡在水里,在我们这里花不是很贵,尤其在云南、贵州,所以我们的方法就是摘一些花朵简单的整理就可以泡在水里。日本有一个方法,将硫黄粉泡在洗澡池里,然后放一点鲜花,这是最早最简单的SPA。这是泰国,你去泰国也可以常常享受这种感觉。左边那个图片,是粉红色的水,粉红色容易产生一种幻想这种颜色的水其实是没有的,就是一种颜料,加一点香精。泰国人很会做按摩,中国早在二千年前对经络就很清楚了,但是南亚国家对生活品位比中国人透彻一些。我们有很多跟人家比起来不太到位的地方,论现代化比不上德国和日本,论科技比不上美国和英国,论生活比不上意大利、西班牙,论享受比不上南亚,你说我们这样生活意义在哪里?菲律宾人给我们唱歌,泰国人给我们按摩,我们在这里劳累,我们只要换一个解释了,在广东珠三角拼了命赚钱,应该有地方可以舒缓自己的压力。这张图片是在柬埔寨,柬埔寨也是这样做的。拿一些素材做按摩,其实泰国按摩、柬埔寨按摩简单的道理就是将人的经络舒缓,南亚这些国家都知道按摩的道理,只不过是别人替你按还是自己按,一个人如果不常常运动,就让别人替你运动,其实就是按摩。一个人要有点业余生活,工作之余你打算做什么?首先看第一件事,适度的休息,这里面有不少的朋友是在外企,我天天说到很多次外企,不是说外企有多少了不起,外企每年都有年假,老板会告诉你是公司的资源,你要注意自己的价值,公司不希望你的价值在递减,西方公司、欧美公司认为时间到了就应该去休息,中国人有一个想法,我能不能不休息换点报酬,同时老板感觉到我很努力。现在我们的观点不认为这是对的,宁愿让员工拿全薪去休息,很多公司小气,放年假的时候工资扣掉,难怪很多员工不愿意休息。在公司里,我们的员工都是舍不得花钱的,大部分国内的企业都是到年底一起出去玩,在上海我曾经试过这个方法。休息和空闲其实是不一样的,大家最好将这个定义搞清楚,休闲是人辛苦工作之后,找一点时间给自己休闲。所谓空闲是人没有时间干,现在有很多年轻人,国内有一个新名词“啃老族”,这不是国内的现象,而是全球的现象,美国第二代、日本第二代在家里吃父母的越来越多,根据调查,中国国内现在在18岁到25岁,在家里靠父母的占34%,这种观念就是吃上一代,最麻烦的是他不就业。有一次我从北京回上海,那个机场一堆年轻人,一看样子就是三四百个,笑啊闹啊,那个高兴,超级女声来了,那个疯狂让我真的大吃一惊。我们的社会价值观有点扭曲,我不是说那些女孩子不对,他们对超级女声的支持和疯狂拿来对解放军,我们的解放军有多么强大。在街上遇到一个解放军,第2页共20页第1页共20页编号:时间:2021年x月x日书山有路勤为径,学海无涯苦作舟页码:第2页共20页你帮他拿行李?你在车上遇到解放军,会给他让座吗?结果在机场追超级女声,我就在想他们的钱那儿来的?还有那天不是休息日,不在上课吗?这是不是太空闲了,其实太空闲也是种压力,工作不想做,邻居有不同的眼光看,父母要求你就业。休闲有两种,一种是时间长一点,一种是偶尔自己忙里偷闲。我们来看一个不幸的事。温世仁每年在飞机上坐差不多一百多趟,一年中有一半的时间在飞机上渡过。这跟他没有休闲是有相当关系的,...

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