2024学校兴趣小组活动计划学校兴趣小组活动计划；为丰富同学的业余生活，提高同学的兴趣爱好，开展学校的第二课堂。体育兴趣小组的训练是在各级领导和班主任老师，任课老师的积极配合下，才能圆满完成本学期的体育兴趣小组工作。为了更好的开展搞各项工作，特制定本学期体育兴趣小组计划如下一、教学训练的任务：1、培育同学对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的同学参加田径活动。2、进展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培育完成各种练习的正确姿势，对同学的特长的培育。4、在训练过程中努力培育同学守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志坚韧的品质，使其能够全面进展。二、教学训练内容：1、柔韧性的练习：(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。2、协调性练习：(1)各种徒手操，行进操练习。(2)各种技巧练习。3、速度、灵敏练习：(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。(3)站立式起跑30-40米。(4)各种快速反应练习。(5)30米、60米计时跑。4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。5、弹跳力和力量练习：(1)各种跳跃练习。第1页共3页(2)各种腰、背、腹机练习。(3)橡皮条。(4)垫上练习等。三、训练次数与时间：每周训练1次，每次1小时左右。时间定为每周四下午第三节课。四、训练要求：1、同学训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化2、训练必须常年系统的身体系统为主。3、各种练习中，培育同学合理的用力顺序，爆发用力等意议。五、指导老师：张占领六、思想教育和管理：要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培育同学爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使同学能安心训练，制造更好的成绩第2页共3页第3页共3页模板仅供参考祝您工作顺利！
