2024年中年减肥健身计划范文与2024年中心党建工作要点汇编2024年中年减肥健身计划范文人到中年身体发福，疾病开始侵扰，体重已经91公斤，再不注意将会有麻烦，下决心从今日开始健身。本周计划1、健身恢复训练早上：6:30-6:40气功10分钟晚上：18:40-19:401）、骑自行车20分钟2）、快走20分钟（5km/h-5分钟；6km/h-10分钟；5km/h-5分钟）3）、上肢运动10分钟2、饮食控制1）、早餐：稀饭1碗+小菜2）、中餐：米饭2两+蔬菜+蛋或鱼类3）、晚餐：米饭1两+蔬菜今日称重：90.7kg第1页共6页2024年中心党建工作要点xxx年中心党建工作的总体要求是:高举中国特色社会主义伟大旗帜,坚持以邓小平理论和"三个代表"重要思想为指导,深化贯彻落实科学进展观,仔细学习贯彻党的十七大,省第八次党代会精神,坚持解放思想,改革开放,推动科学进展,促进社会和谐的要求,根据全面推动党的思想,组织,作风,制度和反腐倡廉建设,为保障人民群众健康,服务海峡西岸经济区建设提供坚强保证.一,深化学习贯彻党的十七大精神,提高理论水平1.组织党员干部深化学习贯彻党的十七大精神.仔细学习十七大文件和党章,全面把握精神实质,把思想和行动统一到十七大精神及其确定的各项任务上来.抓好党员领导干部的学习,带动基层党支部和广阔党员干部的学习,运用各种有效载体,开展形式多样的学习教育活动,推动学习不断取得新成效.2.开展学习实践科学进展观活动.根据上级统一部署,仔细开展深化学习实践科学进展观活动,结合工作实际,组织1~2次专题研讨,深刻把握科学进展观的精神实质,科学内涵和根本要求,努力转变不适应,不符合科学进展观的思想观念,着力解决党员干部在思想作风和精神状态方面存在的突出问题.大力弘扬理论联系实际的学风,做好学习成果的转化和运用,教育引导广阔党员干部做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者,科学进展观的忠实执行者,社会主义荣辱观的自觉实践者,社会和谐的积极促进者.紧密联系公共卫生服务实践,努力使学习成果体现在推动有效履职上,以保障人民健康的业绩检验学习党的十七大精神的成效,从而促进党的建设和各项任务的完成.二,加强领导班子思想政治建设,提高执政能力3.加强党委中心组学习.坚持和完善党委中心组学习制度,充实学习内容,改进学习方法,加强检查沟通,提升学习成效,更好地指导实践,推动工作.结合疾病预防控制改革与进展,中心组成员个人自学不少于48小时,集中学习研讨不少于6次.4.完善党员领导干部组织生活制度.坚持和完善党员领导干部民主生活会制度,严格标准,法律规范程序,确保会议质量.仔细落实党员领导干部参加双重组织生活会制度,自觉接受党组织和党员的监督.党员领导干部每人每年参加所在支部组织生活不少于4次.5.加强领导班子思想作风建设.根据上级的要求,以提高领导水平和执政能力为核心,以作风建设为突破口,着力提高领导干部贯彻执行党的方针政策,推动党员领导干部自觉弘扬优良作风,讲党性,重品行,作表率.仔细落实民主集中制,坚持"三重一大"问题集体讨论决定.三,开展"奉献海西先锋行动",为建设海西建功立业6.进一步巩固党员先进性教育成果.根据上级的要求和部署,仔细落实保持党员先进性长效机制四个文件的各项要求,广泛深化开展"党员先锋岗","工青妇为建设海西建功立业"等"奉献海西先锋行动"主题实践活动,引导广阔党员干部积极开展创先争优活动,充分发挥先锋模范作用,带动广阔职工有效履职,营造干事创业良好氛围,推动中心各项工作走前头.7.开展改革开放30周年系列活动.大力宣传改革开放的历史成就与宝贵经验,开展国史国情教育,海西形势教育,爱国主义教育等活动.参加卫生厅"我与改革开放30年"演讲竞赛和征文活动,引导党员干部进一步坚定走中国特色社会主义道路,坚持中国特色社会主义理论体系,增强对中国共产党领导,社会主义制度,改革开放事业,全面建设小康社会的信心和决心.8.大力宣传先进典型.及时发觉,总结和宣传中心爱岗奉献的各类先进典型,激励广阔党员干部履职尽责,建功立业.购买"医德标兵"风采录,组织学习先进典型.四,加强基层组织建设,提高党员干部队伍素养9.积极推动党内民主建设.仔细执行《党员权利保障条例》,尊重落实党员主体地位,切实保障党员各项权利....
