第1页共13页编号:时间:2021年x月x日书山有路勤为径,学海无涯苦作舟页码:第1页共13页情商是什么情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念
它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质
以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大
但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平
那么,到底什么是情商呢
美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪
因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰
二是能妥善管理自己的情绪
即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发
四是认知他人的情绪
这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理
即领导和管理能力
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来,它只能根据个人的综合表现进行判断
心理学家们还认为,情商水平高的人具有如下的特点:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得
专家们还认为,一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有着密切的关系
因此,培养情商应从小开始
国际标准情商测试题第1~9题:请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案
1.我有能力克服各种困难:________A、是的B、不一定C、不是的2.如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:________A、和从前相仿B、不一定C、和从前不一样3.一生中,我觉得自已能达到我所预想的目标:________A、是的B、不一定C、不是的4.不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:________A、不是的B、不一定C、是的5.在大街上,我常常避开我不