第1页共26页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第1页共26页心理委员培训-------常见的心理问题（一）大学生常见心理问题：1.适应2.学习3.人际交往4.情感与性5.就业问题6.网络依恋7.自杀（二）危机干预1.自杀（1）危机干预的定义：通过调动处于危机之中的个体自身潜能来重新建立或恢复危机爆发前的心理平衡状态的咨询技术。（2）大学生自杀的原因：心理障碍,生理疾患,学习和就业压力,情感挫折,经济压力,家庭变故以及周边生活环境等诸多因素,都是学生自杀的直接原因.激烈的学习竞争,就业竞争是学生自杀的主要原因（3）自杀心路：求救信号选择方法采取行动自杀先兆言语上的征兆:a.直接向人说:"我想死.""我不想活了."b.间接向人说:"我所有的问题马上就要结束了.""现在没有人可以帮助我.""没有我,我们会过得更好.""我再也受第2页共26页第1页共26页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第2页共26页不了了.""我的生活毫无意义."、c.谈论与自杀有关的事或开自杀方面的玩笑d.突然与亲朋告别e.谈论一些易获得的自杀工具行为上的征兆:a.抑郁的表现b.将自己珍贵的东西送人c.频繁出现意外事故d.饮酒或吸毒的量增加e.出现突然的,明显的行为改变。（4）如何帮助有自杀征兆的人a保持冷静和耐心倾听.b.让他们倾诉自己的感受.c.认可他们表露出的情感,不要进行评判,也不试图说服他们改变自己的感受.d.询问他们是否想自杀:"在你痛苦,绝望的时候想到要结束生命吗e.不要轻视,当他们说要自杀时应人真对待.f.如他们要你对其想自杀的事情给予保密时,不要答应.g.让他们相信可以获得所需要的帮助,并鼓励他们寻求这些帮助.h.说服其相关人员共同承担帮助他们的责任.i.如果你认为他们当时自杀的危险性很高,不要让其独处,要立即陪其去心理卫生服务机构接受评估和治疗.j.对刚刚出现自杀行为(服毒,割腕等)的人,要立即送到最近的急诊室进行抢救.2.抑郁症①抑郁症：是由于情绪低落到极点后引发的一系列症状，属于情感障碍的一种类型，是精神科的一种疾病。抑郁症的基本症状：“三低”、“三无”、“三自”。第3页共26页第2页共26页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第3页共26页三低：情绪低落、思维减慢、意志减退三无：无用、无助、无望三自：自责、自罪、自杀②抑郁：各种不同程度心情不好的总称。关注心灵,助人自助,不断修复和拓展你的人生!P124第4页共26页第3页共26页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第4页共26页第5页共26页第4页共26页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第5页共26页第6页共26页第5页共26页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第6页共26页第7页共26页第6页共26页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第7页共26页第8页共26页第7页共26页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第8页共26页第9页共26页第8页共26页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第9页共26页第10页共26页第9页共26页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第10页共26页第11页共26页第10页共26页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第11页共26页第12页共26页第11页共26页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第12页共26页第13页共26页第12页共26页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第13页共26页第14页共26页第13页共26页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第14页共26页第15页共26页第14页共26页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第15页共26页第五节心理健康与心理不健康心理健康的定义是什么？心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。衡量心理健康的三类标准是什么？第一、体验标准，是指以个人的主观体验和内心世界的状况，主要包括，是否有良好的心情和恰当的...
