仪态礼节教学目标：老师能将规范的站姿、坐姿、走姿、蹲姿运用于生涯之中。教学重点：1、站姿跟坐姿礼节。2、走姿跟蹲姿礼节。教学难点：老师能将所学的礼节常识跟技艺改动成优秀的生涯适应。教学办法：树模教学法状况教学法探讨谈话法学时：2教学计划：一、导入：美国前总统尼克松曾在1961年就参与过总统竞选，后果败在肯尼迪部下，这与他的礼节跟仪表有关。由那个案例阐明礼节的要紧性。同窗们，当你天天迈进校门的时分，你能否留意到自己的仪态呢？步调二：新课导入仪态美即姿态、举措的美，是人体存在外型性要素的静态美跟静态美。包含人的站姿、走姿、坐姿、手势以及心情等等。二、站姿礼节1、理论常识：从正面看，满身曲折，肉体丰满，两眼正视〔而不是歪视〕。两肩平齐，两臂天然下垂，两足跟并拢，两足尖伸开躯体核心落于两腿正中；从正面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，全部躯体严肃挺破。45度，2、练习办法：〔配乐〕老师树模站姿品种及规范，将两个异性不学生分红一组，按男士或密斯站姿的规范背对背站破。将两人的后脑、双肩、臀部、小腿肚、足后跟紧靠在一同。老师逐一改正过失，直到大年夜伙儿都能纯熟做到规范站姿。最初将全班同窗分假定干小组上讲台做站姿表演，大年夜伙儿经过探讨独特评比出男女各假定干名最优雅站姿老师。三、坐姿礼节1、理论常识：入座时走到座位前，回逝世后把右足向后撤半步，轻稳坐下，而后把右足与左足并齐。坐在椅上，下身天然挺直，头正，表情天然亲热，眼光柔跟平视，嘴微闭，两肩平允抓紧，两臂天然曲折放在膝上，掌心向下，两足平放空中。起破时右足先后收半步而后站起。假定穿的是裙装，落座时用手指指腹或手背捋裙子。2、练习办法：〔配乐〕老师树模站姿品种及规范，每个老师都站在椅子的左后方，老师不合喊口令，按规范步调入座跟起破并顺次进展各种坐姿练习，每进展一种坐姿，老师逐一改正过失，直到大年夜伙儿都坐的标准，再进展下一种坐姿的练习。最初将全班同窗分假定干小组上讲台做坐姿表演，大年夜伙儿经过探讨独特评出男女各假定干名最规范坐姿老师。四、走姿礼节1、理论常识：下身全然保持站破的规范姿态，挺胸收腹，腰背笔直；两臂以躯体为核心，前后天然摆动，手掌朝向体内；起步时身子稍向前倾，重心落于前足掌，膝盖蜷缩；足尖向正后方伸出，行走时双足踩在一条线上。2、练习办法：〔配乐〕第一步，由老师喊口令，同窗一同做行走辅助练习〔摆臂、屈膝、均衡〕；而后逐渐剖析举措练习；最初行走延续举措练习，老师改正过失。第二步，两人一组自在练习〔一个走、一个看〕，分不改正过失。第三步，将全班同窗分假定干小组做走姿表演。最后大年夜伙儿经过探讨独特评比出假定干名最优雅走姿老师。五、蹲姿礼节1、理论常识：应采纳上下式蹲姿，它的全然特征是双膝一高一低，下蹲时双足一前一后，左足足掌残缺着地，右足前足掌着地，足跟提起，双手重握放在左腿上。密斯双腿应虽然靠紧，男式双腿能够微分。2、练习办法：起首，由老师边树模边解说举措。而后，每个老师自在练习捡东西的规范举措。最初，将全班同窗分假定干小组做蹲姿表演。〔第一个同窗走过来蹲下放下东西，第二个同窗走过来蹲下捡起东西，交给第三个同窗，顺次进展。〕老师点评并评比出假定干名最得体蹲姿学生。六、综合练习假定某种礼节运动场景，让老师分不表演照应足色,将全班老师分成假定干小组，分不到讲台后面进展站姿、坐姿、走姿、蹲姿演示，央求班内其余同窗进展不美不雅看,待模仿终了后,由老师进展点评,针对模仿表演跟老师点评的后果,老师再进展总结,从而改正过失的姿态跟举措。义务二仪态礼节一、仪态的丑化：1、站姿：人的仪表美，是由精致的站姿来表白的，而精致的姿态又以准确的站姿为基点。站姿的全然要领要紧表白为：站破时，要留意肌肉张驰的调跟性，挺胸破腰沉肩，两肩跟手臂的肌肉抓紧，呼吸天然，面带浅笑。〔1〕头正、颈直，两眼平视后方，心情天然阴暗，微收下颏、闭嘴。〔2〕挺胸，双肩平，微向后张，使上体天然挺破，下身肌肉悄然抓紧。〔3〕收腹。收腹能够使胸部崛起，也能够使臀部上抬，同时大年夜腿...
