速读训练:眼睛训练篇一：速读训练六种境地(经历介绍)速读训练六种境地速读是一种快速阅读文本并同时有效率的获取有用信息的高效率学习方法。但是练习速读后本人到达了哪个境地了呢，相信这是众多精英特学员都特别关怀的咨询题，依照我本人的练习经历，我把速读由低到高分为了以下的几种境地：1.入门阶段：此阶段中，能够用我们的精英特速读软件和课程上所要求的眼睛运动方式和视幅大小以较快的速度来阅读小说等粗浅的书籍，阅读后能够明白大概意思和情节。这里说的较快的速度，是指比训练前大约提高2到3倍，仍然是逐行的线式阅读。但是阅读的过程特别累，眼睛累大脑也累，谈不上阅读享受。但是此阶段内思维没有开启，不能用速读的方法阅读专业书籍，技术类书籍等稍深奥一些的书籍。如无好的教程和指导，特别多人到此打住，认为速读也不过如此而已。此阶段占速读练习者的60-80%或者更高。2.初级阶段：此阶段能够比拟灵敏的运用一些速读技巧阅读小说类的粗浅书籍，速度较入门速读训练中可实现的几种境地型更快，更流畅一些，但主要依然逐行的线式阅读，偶然能够一目两行。同样阅读后能够明白大概情节。此阶段内思维仍然没有开启，假如阅读专业技术类书籍，用速读的方法只能获得大概印象而谈不上理解和掌握，只能第一遍用速读的方法感知大概，然后第二遍或者第三遍借助于思维导图或者其他的一些快速阅读技巧进展一般阅读，才能实现阅读目的。此阶段约占速读练习者的10-20%，特别多人认为速读只能到达这个境地了，从而不再往高级阶段开展。3.中级阶段：此阶段的大脑内部思维已经得到初步开启（无声思维或者右脑思维），因而阅读小说等粗浅书籍或者本人熟悉的书籍已经是随心所欲，完全能够跟上作者的思路，享受快速阅读的乐趣。阅读后场景历历在目，回忆细节感动不已。唯一所受限制确实是有效速读视野的大小。关于生疏领域的技术类书籍或者专业书籍也能够以快速阅读中的线式阅读法逐行的快速阅读，根本上能够跟着本人的思维走，阅读效果也得到升华，阅读后作简单的回忆即可，而几乎不用再用思维导图等工具整理也能够到达特别好的阅读效果。此阶段约占速读练习者的5%或者更低。4.准高级阶段：此阶段大脑内部思维已经得到根本开发，阅读所有书籍不再受书页排版限制，而完全依照本人大脑的思维活动一目数行，或者z字形阅读，或者依照思路需要大范围腾跃。阅读小说和阅读专业书籍已经没有什么分别，唯一不同的是，专业书籍速读同时髦需要一些关键点的细节处理，因而阅读速度比小说类的书籍要慢一些。所谓的关键点，确实是所摄取的知识所在，或者旧的和新的知识的承启点。到达此阶段，阅读已经从负担成为乐趣，能够温馨的在书海中游览。此阶段所占速读练习者比例约2%或者更低。5.高级阶段：除了掌握准高级阶段的所有技法以外，由于大脑内思维的完全开启，能够用速读中高级的用眼方法（影像阅读中的摄像焦点法或者波动速读法中的3d软眼法）一目一页甚至一目两页的快速纵览，眼睛接触到书页就能够把一页的信息摄入脑中。任何一本书拿过来随意翻翻就能够明白所述内容并理清思路，脉络明晰无比。并能够依照所述内容复述大概。但是关于技术类书籍的处理，在一目一页的全景摄影获取重要知识点所在后，尚需要留意用右脑的文字形象出现或者头脑中内容的重复来经历住细节。此阶段的阅读已经没有任何负担可言，阅读好像喝水一样容易。此阶段占所有速读练习者缺乏1%，或者仅有千分之几。6.超高级阶段：类似波动速读或者照相机法中所描绘的一目一页快速翻页，同时大脑照相，一字不漏的复述。此阶段我没有到达不敢妄言。以上是我本人对速读的一些理解，各位学员能够对照看看本人目前训练到哪个阶段了，然后再依照本人的实际情况决定是否向更高级的阶段努力。篇二：快速阅读的眼睛训练快速阅读的眼睛训练一、训练眼睛的可能性人眼的视场角为35度，视野明晰区大约在视轴两侧6~8度的范围内，在这一范围内能够明晰地识别文字或物体。在其他的20度区间内看文字或物体比拟模糊，我们称它为余光区。一般人一次能够明晰地识别出7~8个汉字，假如留意调整视角，再加以训练，就能够同时识别出12~14个字。由于视角是立...
