《与阳光同行》观后感“阳光体育与祖国同行”活动方案一、指导思想贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，动员广大学生积极参加体育锻炼，实现党中央、国务院提出的通过5年左右时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标
让学生广泛开展阳光体育运动，通过开展课间课、冬季长跑等活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮
二、活动主题阳光体育与祖国同行三、参加对象以五六年级学生为主，一至四年级学生减量执行四、活动时间为确保学生在校一小时的活动时间，我校除按国家课程标准安排的体育课程以外，在上午大课间安排了5分钟的眼保健操，30分钟室外活动（兔跳韵律操、跳绳操、广播体操、班级为单位的自由活动）
下午课间活动课安排5分钟的眼保健操，20分钟的室外活动课
自2011年11月1日起，启动阳光体育长跑活动
五、组织机构1、领导小组：组长：组员：六、活动内容和措施1、课间课活动项目
兔跳韵律操、跳绳操、广播体操、班级为单位的自由活动
评比纳入校务日志中的班级管理评价体系
第1页共2页2、2011年11月1日，我校利用课外体育活动时间举行校级阳光体育长跑起跑仪式
3、冬季长跑总里程以60公里为基数，小学生五六年级为120公里
其它年级60公里
4、每天长跑距离为五六年级学生1000米，一至四年级学生为500米或跳绳、踢毽等
在法定工作日，每天以早上锻炼时间为主完成跑步里程，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成
节假日和寒假期间学要求学生自觉坚持长跑并做好记录
