迎接挑战重塑自我——中学生常见心理障碍的调适教材依据：校本教材《中学生心理健康教育》第六课设计思路：《中小学心理健康教育指导纲要》指出，良好的心理素质是学生整体素质的重要组成部分，心理健康教育是提升学生心理素质，实施素质教育的重要内容。中小学生正处于身心发展的关键期，随着生理心理发育和发展、社会阅历及思维方式的扩展和变化，他们将面临着学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等诸多方面的心理困惑及社会压力，从而产生心理障碍等问题。所以，本节课的设计联系学生实际，让学生通过发生在身边的一些事来体验、感悟，并通过讨论，了解和掌握调适心理障碍的准确方法，使之健康成长。教学目标：1、让学生了解常见心理障碍：如自卑心理，逆反心理的特点并做到自我调适。2、以学生的活动和体验为主，营造宽松、真诚、积极参与的课堂氛围，教师与学生密提升学生对自尊心要求的敏感情绪。3、根据学生的年龄特征，从学生的生活实际出发，尽力做到趣味性、启发性，协助学生学会自我保护。4、协助学生澄清不良自我形象产生的原因，协助学生树立自信心和自我反省的意识。教学重点：根据小黄一天中自我形象被损的实例，引导、启发学生结合自己的经历，知道如何去面对现实，并采取积极的态度。教学难点：采取怎样的方法，使学生毫不忌讳地坦露自我形象被损的经历。教学准备：1、教师在熟悉教材的基础上，指导学生扮演小品，尤其是小黄的扮演者，一定要演得真切，千万不可就事论事，教师、蓝球队教练、小黄母亲的扮演者在服饰、形象、语气上要体现真实感。2、给每一位学生准备一张比较美观、有保存价值的小卡片，让学生在课堂上写一句名言或自己的话，用来保护自我形象不被损毁。3、准备几张小纸条，上面写有学生在日常生活中遇到有损于自我形象的事例。教学过程：一谈话导入：同学们，我们常常会因遭遇重大挫折或面临重大抉择时表现出情绪焦虑、恐惧或者抑郁，有的表现为遭受挫折后的沮丧、亲人死亡后的悲伤、人际关系紧张时引起的烦恼、退缩、自暴自弃，或者表现愤怒甚至冲动报复等。这些现象，也就是我们所说的心理障碍，那么在这个时候我们该怎么办呢？今天我们就一起来探讨如何迎接挑战，重塑自我，走出心灵的阴影。二、听故事，演小品故事名称：“小明的一天”小明背着书包，高兴地哼着歌“我去上学校，天天不迟到……”在路上遇到两个身着比较时髦的同龄人，对他指指点点，还不时听到说他“真土”的话语，小明此时显得很不自在，情绪有些低落，放慢脚步朝学校走去。来到教室，老师把一份试卷发给小明，上面写着第一单元数学考试45分，小明低着头在看试卷，老师没有说话，而在一边盯着他，眼光明显不满。小明看完试卷，拿着篮球走出教室，正好教练员走过来叫“小明，听陈老师说你的学习成绩下降了，今天开始你就不要来篮球队了。”小明带着一肚子的懊恼回到了家。妈妈问他：“小明，你第一单元的数学考了多少分？试卷拿来给我看看！小明从书包里拿出试卷递给他妈妈，他妈妈一看试卷，就大声责骂：“你是怎么学的？怎么那么笨！”下来请几名学生表演一下这个故事，大家鼓掌欢迎。（要求小明、小明的同学、老师、妈妈的扮演者要真正进入角色）三、回答问题：看了上面的小品，让学生回答，小明的自我形象是如何被损毁的？{学生的回答是：1）同学的嘲笑。2）老师的白眼。3）被开除出校篮球队。4）被妈妈责骂。}（一）自由发言：1、让同学们畅所欲言，体会一下小明被同学嘲笑、被老师白眼、被开除出校队、被妈妈责骂时的心里感觉。2、小明一天中碰到的几件事，对于我们每个人来说是很正常的。大家细细地回忆一下，在你的日常生活、学习中有否遇到过与小明类似的事情，并谈谈你当时的心理感受。（为了能使学生畅所欲言，教师要事先声明，对同学的发言要保密，不得外传,请同学们不必忌讳。）（二）小组讨论“重塑自我”小明遇到了那么多不愉快的事，他的自尊心受到了打击，形象受到了损毁，为了重整他帅气的形象，现在让我们一起来帮他出出主意好吗？分小组实行讨论，然后每小组派一名代表发言。（答案可能不统一，老师能够指点，对同学的嘲笑----嘲笑就让他们嘲笑去吧...
