《灵性的实相》讲解词《灵性的实相》带引你展开一趟独特的旅程一趟改变你的生命丰硕你的人一辈子，带给你知识与安祥的旅程《灵性的实相》探讨的是静坐和静坐的体验观赏那个节目的时候请你完全地放松自己单纯地观照它随着它的能量流动不要试图分析它的内容完全地与它同在念头显现的时候，断绝那个念头，做一个深呼吸，与那个念头同在那个节目是为你制做的咱们只是整个造化里的一颗微尘每一个人都在查找健康安祥知识繁荣和谐总而言之，咱们无时无刻都在追求欢乐富足的生活咱们为了达到那个状态而尽力奋斗但咱们能够达到吗？是的…咱们能够达到这一切只有透过对宇宙能量和自性知识的了解才能达到此刻让咱们来了解什么是宇宙能量灵性的实相之一：《宇宙能量》宇宙能量遍及宇宙，无所不在它连结着银河、地球、人类和分子它是众生万物之间的空间它是使整个宇宙井然有序的连结键宇宙能量确实是生命的势能宇宙能量是维持生命秩序和扩展意识的要素宇宙能量是所有行动和生理功能的基础咱们在深睡和完全的静默中接收到一部份的宇宙能量再运用那个能量从事日常的心灵活动例如，观看、说话、聆听、试探和所有的躯体活动在睡眠中取得的有限能量，并非能知足这些活动的需要这确实是咱们会感到疲惫、倦怠和紧张不安的缘故這些現象導致了身、心的壓力和各種疾病克服这些压力和疾病的唯一之道，确实是取得更多的宇宙能量宇宙能量是维持生命秩序活出健康和欢乐的要素它让咱们全心地专注在当下的情境它让咱们取得知识让咱们扩展意识只有透过静坐，咱们才能汲取到充沛的宇宙能量灵性的实相之二：静坐睡眠是无心识的静坐静坐是成心识的睡眠在睡眠中，咱们只能取得有限的能量在静坐中，咱们取得了源源不绝的能量这种能量能够提升躯体、心灵和智能的力量它开启了第六感之门，进入超感官的领域在静坐中取得的能量带给咱们松弛、健康和欢乐它也能让体能迈入一个更高的境遇其实，静坐确实是意识回归自性的旅程在静坐中，咱们成心识地由躯体开始进行穿越心灵、智能、自性和更高境遇的旅行咱们要先停止一切的身、心的功能，才能达到静坐的目的也确实是说，停止肢体的活动、观看、说话和思考此刻让咱们来谈谈静坐的方式靜坐的第一步确实是姿勢你能够选择任何一种坐姿选择一个让你感到很舒畅、很稳固的姿势坐在地板上或椅子上都能够或在任何一个咱们感觉舒畅的地址舒畅地坐下来两腿盘坐双手交叉把眼睛闭上停止一切内在或外在的对话不要持咒只要放松完全地放松下来单纯地放松当咱们盘好腿和双手交叉好的时候躯体形成的能量回路会让躯体加倍稳固眼睛是心灵之窗因此应该把眼睛闭上持咒或内、外在的对话都是心灵的活动因此也应该停止躯体放松以后，意识就会进入心灵和智能所在的第二个区域心灵只只是是一堆念头罢了纷杂的念头会不断地浮到心灵的表层念头会带来各类已知或未知的问题要超越心灵和智能的限制咱们必需观照呼吸观照是自性的本质因此咱们要目击自己的呼吸不要做成心识的呼吸不要做成心识地吸气或呼气让吸气或呼气自但是然地发生只要观照正常的呼吸就好这是静坐的关键，也是唯一的法门不要追究你的念头不要执着在各类妄念…问题或念头上要断绝念头回到呼吸上面观照正常的呼吸动作與你的呼吸同在接着，你的念头愈来愈少呼吸也会变得更浅、更短最后呼吸会短得像一道闪光一样停留在眉心的位置上这是一个没有呼吸也没有念头的状态你所有的念头都止息了咱们称为无念的状态這是一個靜心的狀態在那个状态下，咱们开始接收源源不绝的宇宙能量静坐的时刻越久，咱们同意的宇宙能量就越多宇宙能量在咱们的能量体内流动能量体也叫做以太体灵性的实相之三：能量体能量体能量体是由七万二千个气脉或能量管所组成的每一个能量管都由头顶的部位动身這個部位叫做梵穴这些气脉像植物的根和枝桠一样，伸展到全身的每一个部位能量体是生命的大体设计那个能量体是所有活动乃至存在的要紧源头能量体会在咱们深睡和静坐的时候接收宇宙能量咱们利用接收到的宇宙能量进行观看、说话、倾听、试探等身、心活动这些功能都靠着咱们接收来的宇宙能量才能运作咱们的念头决定了宇宙能量的流通念头会阻碍宇宙能量的畅通换言之念头是阻挡宇宙能量...
