2024上武术课随笔日记VIP专享VIP免费

2022上武术课随笔日记上武术课随笔日记中国武术享誉世界，武术是我国的傲慢，让我们一起去感受武术的魅力吧！下面是日记网我为大家整理的“上武术课随笔日记”欢迎赏阅。上武术课随笔日记：好玩的武术课上星期三，我们上了有史以来的第一堂武术课，可好玩了！上课铃一响，我们大家就争先恐后地冲出教室，快速排好队伍，走向体育馆。只见一位不胖不瘦、皮肤较黑的男教练坐在椅子上静静第1页共12页地等着我们。他不紧不慢地站起来，表情肃穆，不怒而威，刚才还闹哄哄的我们立马乖乖地宁静下来。“今日，我们是第一次上课。”老师面带微笑大声地说。“这不是废话吗？”我听到有人小声嘀咕。“我姓黄，你们可以叫我黄老师也可以叫我黄教练。”不愧是习武之人，说话干脆利落，绝不拖泥带水。“你们要知道，武术中，那个脚啊，有三个基本步：弓步、扎步和马步。”我一听，乐了，“看来武术还挺简洁的嘛。”“首先，我们来学弓步。你们跟我一起做，腿弯曲的角度是90度左右。对，现第2页共12页在换左脚，好，身体再下压一点，好，别动！”教练走到队伍中，一个一个检查，动作做得不标准的他就手把手地教。幸亏我刚才听得仔细，顺当通过验收。接着，我们就学习扎步了。我们在教练的指引下，先蹲下去，再把左脚伸出去，然后收左脚伸右脚。就这样，左右脚交替伸收。随着我们动作越来越娴熟，教练的口令也叫得越来越快，几分钟下来，我们就起先累得哭爹叫娘了，有几个顽皮点的，干脆一屁股坐到地上不愿起来了。最简洁的要算马步了，因为以前学的体操里就有这个动作。我们第3页共12页三两下就ok了，教练还伸出大拇指夸我们聪慧呢。最终，教练还教了我们几个动作，前几个动作我还是做得挺顺当的，到第六个动作时，我被难住了：两臂伸展、微微倾斜、但肯定要保持180度角，同时还得抬起一只脚，另一只脚原地不动。我试了好几遍，不是手不到位就是脚站立不稳，有一次还差点摔大跟头，保持不了平衡啊！这时我才明白“看着简单做来难”这句话的真正含义。这节武术课真让人难忘啊！上武术课随笔日记：我的第一节武术课妈妈在少年宫给我报了一个武术班，尽管我特别不情愿，可是今第4页共12页日上午还是起先了我的第一节武术课。八点钟武术课正式起先。首先进行的是急速跑花样跑。顾名思义急速跑就是快速地奔跑；而花样跑则是在跑步的过程中还要做一些花样动作。起先的这项内容让我感到很兴奋，因为跑步可是我的强项。我双手垂直摇摆，迈着飞一样的步伐快速地完成了急速跑。我最感爱好的是花样跑的跑中转圈，就是跑到中间是先跳一下，落地后再快速跳起来同时身体旋转360度，最终跑到终点。跑步内容结束，老师起先教我们正踢腿：先把左手高高举起，右手放在左手手心上呈叉号状；然后双手下落至肩部，拇指内扣，四指第5页共12页并拢，左脚向前一小步，脚尖点地，向前迈步，右脚向上踢（最好能够到自己的脑门），之后落在与左脚平行的位置。这样一个美丽的踢腿动作就完成了。最终老师又让我们练了三十五秒的倒挂之后很快就下课了，这就是我欢乐而又充溢的第一节武术课，我起先期盼下一节武术课了。上武术课随笔日记：武术课今日的武术课上，老师特别的严厉，你们知道是为什么吗，因为啊，我们的运动会要起先了，而且，在我们的运动会上，学校还让我们武术也要表演，我们必需要努力练习才行啊。第6页共12页表演不是每一个人都可以的'，而是必需要上课仔细听讲的，要不然就是做的特别好的，我当然也被选上去了，只有一两个人没有被选上去。起先练习了，首先老师让我们把我们要表演的操给在重新练习了一边，从上场起先，啊，随着一声巨响，一帮人蜂拥而出，就像是一群蜜蜂，接着我们快速的站好了，不知是不是因为清明节放假玩的遗忘了，还是因为我们没有仔细做，我们有好多都没有做好，不过在经过了复习之后，我们又复原到了原来的水平。下课了，我和另外的几个同学始终都在篮球馆里面，没有回教室第7页共12页没想到，上课的时候，这里除了我们五个人，没有其他人了，我们的武术老师让我们留在这里，说排练，可是我的班主任又叫我们回去，我真搞不明白武术老师，就我们五个怎么排练，真是进退两难啊。这就是我的...