2022《不抱怨的世界》读书心得《不埋怨的世界》读书心得(15篇)当赏读完一本名著后，大家心中肯定是萌生了不少心得，写一份读书心得，记录收获与付出吧。想必很多人都在为如何写好读书心得而苦恼吧，以下是我为大家整理的《不埋怨的世界》读书心得，欢迎阅读，希望大家能够喜爱。《不埋怨的世界》读书心得1在这本书里，作者写了埋怨和不埋怨，找出埋怨的缘由，变更埋怨的习惯，树立不埋怨的信念，不埋怨自己，不埋怨别人，不埋怨工第1页共63页作，不埋怨家庭，不埋怨身体，感谢生活。埋怨的缘由和后果，如何成为一个不埋怨的人，都写的很具体，短篇小说给读者的印象更深刻更有劝服力。在学习的同时，也不断反思自己。作者写了爱埋怨的人的六个特点：简单自暴自弃，不断埋怨，不懂得珍惜，错过欢乐，爱自怜，适应实力差。其实我自己也有过埋怨，不懂得珍惜，总是期盼自己拥有的东西，但是拥有了之后，觉得不如预期，反而期盼新的东西，从来不知道珍惜自己拥有的东西。其实我失去了许多东西，包括亲人挚友做人肯定要懂得知足才能欢乐，埋怨的人总会带着哀痛和苦痛走。所第2页共63页以，以后要消退这六个特点，做一个不埋怨的人，享受生活的美妙。与埋怨的人相反，不埋怨的人有七种共同的表现：心胸宽广、阳光乐观、耐等待、坚毅、简单被人望见、对待缺陷的正确看法、一颗感恩的心。其中，以正确的看法对待缺陷，是深深扎根在我心中的。一位哲学家曾经说过，一个爱埋怨的人假如发生了缺陷，他会以此作为失败的借口，并尽力用它来偷懒，恳求宽恕，变得软弱。反之，不埋怨的人会讪笑缺陷。他不仅会有各种各样的方法去克服它们，而且缺陷根本不会阻挡他成就宏大的事业。《不埋怨的世界》读书心得2第3页共63页为了主动响应公司开展的“读一本好书”活动，我翻开了《不埋怨的世界》这本书。读过这本书的应当都知道紫手环的力气，也了解21天不埋怨的挑战，就是将紫色的橡胶手环戴在一只手上，当你发觉自己正在埋怨讲闲谈或指责时，就把手环移到另一只手上，重新起先，连续21天不埋怨的生活。我尝试着起先接受21天不埋怨挑战，第一天，我不停地将手上的手环换到另一只手上，简直要累坏了，粗略的计算了一下，就高达50多次，这时，我才发觉自己始终对着那些无谓的事情都在埋怨，始终都让旁边的人处于听觉污染当中。第4页共63页细致视察一下，这些埋怨无非就是工作、生活、感情中的琐事。几乎没有什么不能是我们的埋怨对象。我们总喜爱躲在喋喋不休的埋怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情情愿识到所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的埋怨，同样存在于自己身上威尔·鲍温在书中不留情面地指出，“我们埋怨，是为了获得怜悯心和留意力，以及避开去做我们不敢做的事。”很多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不情愿干脆面对，并且主动主动地做出变更，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何变更。不过，变更不如意的现状，也是人类的本性，埋怨带来的消极第5页共63页作用，人们意识到了之后，还是会有变更的欲望自然升起。当变更之光随着心情上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”。其次天，我又起先了不埋怨之旅，在遇到不顺心或不快乐的事时试着用缄默代替埋怨，发觉自己埋怨移动手环的同时在本子上登记埋怨的次数，在别人谈论其他人的不是时，试着提示自己主动离开；虽然效果不是很明显，但是能够主动留意到自己的言论时，就是迈向挑战胜利的第一步。说实话，当我们起先留意自己的言语措辞，以缄默代替埋怨，这第6页共63页实在不是一个能轻易胜任的挑战，尽管埋怨、评断、讲闲谈如口臭般污染着自己的生活环境，但习惯性的东西总是会带来平安感，即使是替代式的。我们经常在努力维持不埋怨与落回现状之间挣扎，变更自我的志气、不懈地自我觉察，共同打造了一把奇妙的钥匙－－这把钥匙，让我们许久以来封闭着的意识缓缓放开。对旧有习性的挑战必定带来生活层面上的某些变更，鲍温温柔而又坚决地指出：在这场把生命导向光明、主动的内在变更中，假如其他东西的确是阻碍，工作，或者挚友都应当考虑放弃。放下埋怨，这并不等于在逆境面前不作为...
